有很多误解脑震荡．根据我们的研究，参加身体接触运动的高中运动员中，有十分之一今年会遭受脑震荡。幸运的是，自2000年开始治疗脑震荡患者以来，我们对脑震荡的了解有所增长。在脑震荡神话的第一期中，Alicia Sufrinko博士，解释了许多最常见的误解背后的真相。
误解:脑震荡必须失去意识。
事实意识丧失在脑震荡患者中发生的比例不到10%。
误解:脑震荡后不应该睡觉。
事实多年来，医生建议脑震荡后不要睡觉，并建议脑震荡患者一整晚要醒来几次。我们现在知道这是不必要的，休息是首选的立即干预。
谬论:男性运动员比女性运动员更容易患脑震荡。
事实:虽然从事接触性运动的男性总人数高于男性，但女性脑震荡的发病率更高，恢复过程可能更复杂。
流言:在撞到头后完成游戏并没有伤害。
事实:一旦发生损伤，大脑就处于极其脆弱的状态，更容易受到额外的损伤。重新伤害脑震荡的大脑会更省力。此外，受伤后立即进行的任何体力或认知活动都可能加剧症状并延长恢复期。有疑问的时候，坐下来!
误解:如果医生只让我休息，我就不需要去看医生。
事实虽然休息通常是第一项干预措施，但应进行全面评估，以评估损伤的严重程度，并确保适当的治疗计划到位。在某些情况下，过度休息可能会对恢复产生负面影响。
脑震荡是一种复杂的损伤，因为每种情况都不同，我们总是建议从受过管理和治疗培训的健康专业人员那里寻求医疗护理脑震荡的治疗．为了了解更多关于脑震荡治疗的知识，请访问UPMC运动医学脑震荡项目网站．
