您50岁，一个每天吸烟者。自从罗纳德·里根（Ronald Reagan）担任总统以来，您也没有高血压，而且您还没有运动。在上当地的健身房之前，您应该去看医生吗？
如果您通常身体健康，并且从轻度到适度的体育锻炼开始，那么可能不需要大量的医疗检查。但是，如果您有一段时间没有锻炼，患有医疗状况或有心脏问题的风险，最好在开始新的锻炼程序之前与您的医生交谈。咨询医生使你们两个可以为您制定最佳的锻炼计划，同时考虑到您的年龄，身体状况，家族史和其他关键因素。
如果您40岁，以下面的美国运动医学学院的体育锻炼准备自我检查。
体育活动准备问卷
- 您的医生曾经说过您患有心脏病，并且只应该进行医生建议的体育锻炼？
- 进行体育锻炼时，胸部会感到疼痛吗？
- 在过去的一个月中，当您不进行体育锻炼时，您是否患有胸痛？
- 你因为而失去平衡吗头晕还是您失去意识？
- 您是否有骨头或关节问题（例如，背部，膝盖或臀部）会因体育锻炼的改变而变得更糟？
- 您的医生目前是否为血压或心脏病开处方药物（例如水药）？
- 您知道您不应该进行体育锻炼的其他原因吗？
如果您对其中一个或多个问题的回答是“是”，请在开始变得更加身体活跃或进行健身评估之前先去看医生。
