你都50岁了，而且天抽一包烟．你还有高血压，而且自从罗纳德·里根当总统后你就没锻炼过。去当地的健身房之前应该去看医生吗?
如果你的身体状况一般都很好，而且刚开始时只进行轻度到中度的体育锻炼，那么可能就没有必要进行大规模的体检了。然而，如果你有一段时间没有锻炼，有健康问题或正在有心脏问题的风险在美国，在开始一项新的锻炼计划之前，最好和你的医生谈谈。咨询你的医生可以让你们俩制定出最适合自己的锻炼计划，同时考虑到你们的年龄、身体状况、家族史和其他关键因素。
如果你超过40岁，请参加下面的美国运动医学学院的身体活动准备自考。
身体活动意愿问卷
- 你的医生有没有说过你有心脏病，你应该只做医生推荐的体育活动?
- 当你进行体育活动时，你会感到胸部疼痛吗?
- 在过去的一个月里，当你不进行体育活动时，你是否感到胸痛?
- 你失去平衡是因为什么头晕或者你失去过意识吗?
- 你是否有骨骼或关节问题(例如，背部、膝盖或臀部)，可能会因你的体育活动改变而恶化?
- 你的医生目前是否为你的血压或心脏病开了处方药(例如，水丸)?
- 你知道你不应该进行体育锻炼的其他原因吗?
如果你对其中一个或多个问题的回答是肯定的，那么在你开始进行更多的体育锻炼或进行健康评估之前，请先去看医生。
