视频:尝试简单健康的“玉米卷”

你最喜欢的意大利风味,不油腻,易于准备的卷。

成分

  • 18英寸全麦面饼
  • 1汤匙披萨酱
  • 12叶菠菜叶
  • 3汤匙绞碎的部分脱脂马苏里拉奶酪

烹饪时间:3分钟

方向

将玉米饼放在盘子上,在上面涂上披萨酱。在上面放一层菠菜,并撒上奶酪。用微波炉加热至奶酪融化约45秒。把玉米饼卷起来。

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