Lindsey Buczkowski在一场高中足球比赛期间对她的左脚造成严重的Lisfranc伤害。伤害需要两个手术和几个月的康复，有些人想知道她是否会再次踢足球。但不是给予，在她的恢复中弯曲，并将其送回足球场。现在，她计划成为一个物理治疗师，并使用自己的经验来帮助别人。了解有关Lindsey在“Ryan Shazier 50 Phanoms”第2集中的故事。
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播音员:非凡的回归。非凡的故事。接下来，瑞安·沙齐尔的50个天才:从受伤到灵感。
Lindsey Buczkowski：所以我在一场比赛中，只是一个正常的夜晚，正常的游戏。一切都很有趣。我去了陷阱球，我正在转身，立刻我刚刚震惊了。
播音员:在这一集中的“50个吩咐”中，Ryan Shazier访谈Lindsay Buczkowski。Lindsey最近毕业于高中，她在那里玩了varsity足球。在她的二年级学年，Lindsey在比赛中受到严重受伤，她担心最坏的情况。
Lindsey Buczkowski：我们发现是Lisfranc伤，这意味着我必须做两次手术，用一块钢板和五颗螺丝钉，我的脚将会脱离相当长的一段时间。
Ryan Shazier：令人惊讶的是，这种伤害真的帮助你确定了你最终会成为什么样的人，帮助你找到你想要从事的专业，帮助你找到你想要从事的职业，帮助你成为一个更好的人。
播音员:这本书讲述了她如何克服重重困难重返赛场，以及这段经历如何塑造了她的未来。
Ryan Shazier：你是怎么做的，Lindsey？
Lindsey Buczkowski：我很好。你好吗？
Ryan Shazier：我做的很好。我听说你要去宾夕法尼亚州立大学。
Lindsey Buczkowski：是的,我是。
Ryan Shazier：不幸的是，你们每年都会去看Buckeyes，所以你知道我现在每天都必须用“小船”来打你。所以我听说你和你的妹妹要有机会踢足球？
Lindsey Buczkowski：我会试着打球，只是为了好玩，但受伤后有点困难，我的身体已经无法承受了。
Ryan Shazier：你有Lisfranc，对吧?
Lindsey Buczkowski：是的,我做到了。
Ryan Shazier：你能告诉我发生了什么吗?
Lindsey Buczkowski：所以我在一场比赛中，只是一个正常的夜晚，正常的游戏。一切都很有趣。我去了陷阱球，我正在转身，立刻我刚刚震惊了。
Ryan Shazier：是的，我知道那种感觉。你知道，我做了一个例行的解决方案。一旦我击中这个家伙，我试图恢复然后不幸的是我不能。我也震惊了。当你离开这个领域时，你说你的脚正在翻开或悬而下。你们是否立即去医院，或者你去过救护车吗？他们是如何采取预防措施的？
Lindsey Buczkowski：所以我一离开球场，他们就让我坐在替补席上。教练脱下了我的鞋。但我有点紧张，因为我觉得它会变形，因为这就是它的感觉。
Ryan Shazier：是的。
Lindsey Buczkowski：所以她把它摘下来了。不是畸形，只是肿得很厉害。所以她说我可以去急诊室检查一下我到那儿时，他们给我做了x光检查。他们说他们什么也看不见。他们给我戴上了软石膏，告诉我大约三到四天就能走路了。所以我们第二天早上预约了骨科医生，他们想给我做个核磁共振成像，但因为我的脚肿得太厉害了，他说最好等一会儿。从我拄着拐杖的那天晚上开始。所以我们等了一段时间，做了核磁共振，发现是Lisfranc伤，这意味着我必须做两次手术，用一块钢板和五颗螺丝钉，我的脚要离开相当长的一段时间。
Ryan Shazier：Lisfranc：每次听到这个时，我都知道这是一个艰难的康复。这是踢足球的人常见的伤害吗？
Lindsey Buczkowski：不，这根本不是很常见。这就是为什么当我听说它时，我很震惊。我不知道它是什么。我以前从未听说过，他们告诉我它主要发生在汽车事故中。这就是它的严重程度，并且很多人都能维持伤害的人不会从中回来。所以这是我知道我不得不尽力从中回来的另一个原因。
Ryan Shazier：你看起来很有竞争力。如果有人怀疑你，不管他们说什么，你似乎都能找到克服的方法。
Lindsey Buczkowski：是的，就像我说：我的意思是，我有那些在我身边的人，但你总是有人不在你身边。我记得我发现几天后我最初受伤后，人们已经上升到培训师和教练问，“她将能够再玩吗？她是否会与她曾经是一样的？“而且，我的意思是，作为你爱的游戏的球员，让你生气。
Ryan Shazier：是的，它绝对是。
Lindsey Buczkowski：这对我来说是毁灭性的，但它也是毁灭性的别人。我记得不得不打电话给我的杯子团队教练，并告诉他们我不会能够扮演整个赛季。我记得我的妈妈不得不告诉我，她认为她是时候挂掉我的夹板，并听到作为一名年轻运动员的时候，我的意思是一个非常好的运动员，这对我来说是不可接受的。它只是，它不是一个选择。
Ryan Shazier：是的，不，我完全理解。我经常会被问到同样的问题:“你打算玩游戏吗?恢复得怎么样了?你不应该再玩了。”在一天结束的时候，你知道很多人都在寻找你的最大利益，但有时这是令人沮丧的，因为你知道你想去哪里，你想做什么，你投入了多少。我知道这对你来说是一段非常沮丧的时光，但这也显示出你有多坚强，因为你只是继续战斗，然后你又能再次比赛。对吧?
Lindsey Buczkowski：是的。大约一年后我恢复了，在我的恢复过程中，我每周训练5天，只是为了能够再次打球。我每天放学后呆两个小时。我以增量的方式，尽我所能，我很高兴能够做出改进。当我被允许游泳后，我做了泳池治疗，只是为了重新学会走路，因为我的脚离开了太长时间。能从如此毁灭性的灾难中恢复过来真是太棒了，我身边有这么多人，激励着我，推动着我。我的教练和我想出了一个座右铭，那就是“不投降”。每当我感到沮丧的时候，每当我不想锻炼或锻炼的时候，她都会给我发短信，上面写着:“绝不投降。”我就是靠它来生活的，它把我带到我需要去的地方。
Ryan Shazier：这是惊人的。每个人都必须提出一些东西。当我第一次受伤时，我在医院，它不断做康复，我们会认为最小的里程碑将是我们拥有的一些最大成就。从外面看，你可能会在世界上吸引宝宝，但这对你来说是一个巨大的改善。但其他人都说，就像“那不是那么重要。”我们曾经做过的那样，我们曾经喜欢将一切与足球联系起来。即使我播放了防守，我一直常常想说，“哦，这是另一个首先因为它有时需要四个戏剧来获得第一个。所以每次你都会得到第一个下来，最终你可以先获得足够的下降，你可以获得触地得分。所以这是我和我爸爸和我的家庭的一件事。
Ryan Shazier：我们只要感谢上帝，说:“感谢上帝让我们第一次成功了”，然后再试着得到另一个。你说"不投降"我们说"这又是第一次"所以你必须找到激励自己的方法，激励别人帮助你继续努力。你还有什么其他的目标吗?
Lindsey Buczkowski：我希望在宾夕法尼亚州的州。不是俱乐部，但只是为了娱乐而娱乐。我喜欢比赛，我喜欢游戏，我能够赶到那里。那为什么我不管怎样？
Ryan Shazier：这听起来不可思议。希望你的目标之一也是毕业。(笑)我现在处境相同。希望我能尽快上场。我真的想我会的。我听说了很多很棒的事情，我的目标之一就是也能从俄亥俄州立大学毕业。所以我在做我必须做的事来完成上面的工作。所以我们可能会一起毕业。你说是你的教练告诉你的然后你们就想出了"不投降"的办法，对吧?
Lindsey Buczkowski：是的。
Ryan Shazier：那么，当你处理某种类型的逆境或痛苦时，你曾经努力依靠很多人？
Lindsey Buczkowski：是的，她通过它来了我的全部：自开始和一路直到结束，如果我需要她。她在那里有人受伤，她真的立即了解它是什么类型的伤害。我到了医院，我的父母向人民提到了，他们并没有认为这是一个丽弗拉克，但他们希望我去看它只是为了确定。它是。我知道我在我面前有很长的旅程。
Ryan Shazier：是的。你知道，他们告诉你你有的伤害的那一刻，有时你会试着思考它，就像，“嘿，我知道我会马上好的。”然后有时你只需要一个现实的检查和理解，“嘿，过程比我想要的时间更长，但如果我真的想变得更好，这就是我必须采取的路线。”所以我知道几次我一直在练习或者我一直在看足球比赛，我才开始哭泣或只是泪水。有时我会和我的妻子谈谈。有时我会和我的教练谈谈。有时我们会谈论我曾经玩过的方式，或者发生的旧事物，或者我在旅程中的路线，我在我领先地位。这是与您培训师和家人一起做的同样的事情吗？
Lindsey Buczkowski：是的，所以我的家人知道我不是一个情绪化的人，但当谈到我的受伤时，我可以谈论它。但如果我看到我的教练，或者我跟我的任何教练谈论这件事，我马上就会开始流泪，这对我来说是一个非常困难的话题。并不是所有人都知道我经历了什么。我认为他们很难理解我来自哪里，对我来说，因为这太困难了。但如果你不经历一些事情，你就不知道如何处理它。
Ryan Shazier：你是对的。老实说，我觉得你扮演足球的事实真的帮助你克服了很多这一点，因为在足球中，就像足球，就像足球与任何运动一样，你必须受到纪律处分，努力工作，并每天都在努力推动你想成为。即使涉及受伤或任何东西，你也必须不断推动。我觉得一旦你发现了你所拥有的东西，（你知道）就会有一些艰难的时光。就像在实践中一样，有一些艰难的日子，但一旦你通过它而你看到你想要的地方，你就在游戏中，你就像你一样表演，就像你总是希望你一样。所以我知道这只是一个艰难的时光，它是一个很长的康复，但现在你做了它。我知道有时候你可能会回到那些怀疑你的人，就像“看，我告诉过你。”我不想说“我告诉过你”给你妈妈，但这是如何让你觉得当你妈妈告诉你的时候，你应该挂断你的夹板？
Lindsey Buczkowski：我觉得那句话更像是当时的热议。她极为震惊。我是说，她从我四岁就开始监视我了。我知道每个人都有自己的处理方式，但那一刻我很生气。我刚刚向她证明了这一点，她非常高兴看到我重返赛场。我的意思是，那是她和我爸爸最喜欢看我的地方，能再次回到赛场得到他们的支持真是太好了。
Ryan Shazier：我知道这很神奇。我的父母，他们一直在支持我，我的妻子也一直在支持我，有几次他们可能会想，“天哪，我不知道瑞安是否应该回去做那个。”但有时当他们看到你在康复中看到你在康复中，他们是你最坚定的支持者。所以我知道这让她感觉很好看到你回来了，坐在看台上看着她的女儿再次上场。但在那些艰难的时刻，人们只是出于情感和恐惧说出来，因为你永远不知道情况，永远不知道事情会有多糟糕。然后当人们告诉你，“嘿，结束了”，大多数人，他们思想封闭，他们害怕。
Ryan Shazier：所以我不是说她是，这只是一个可怕的时刻，你必须试图弄得一种克服它的方法。但老实说，你每天都在推动和战斗，看看你现在的位置。所以林女，你觉得有助于激励你继续推动的东西是什么？
Lindsey Buczkowski：我的意思是，你有支持你的人，但也有反对你的人。这真的激励了我去证明自己。我的意思是，我的教练知道我是什么类型的球员，可能是什么类型的球员，以及我的潜力。我正在训练进入(Division) 1。这就是我的目标。足球是我以前的生活。有一次我受伤了，看到你眼前一闪而过却被夺走了，那是毁灭性的。和我知道我必须证明我自己,即使我不使用的球员,我,我可以做一个更好的人,我可以让我的伤势没有完成我的足球生涯,只是将我推向我想进入的领域,帮助激励我,给他人,体育并不是你的生活。他们可以成为你生活的一部分。这就是我从受伤中学到的。
Ryan Shazier：哦，这太棒了。老实说，我完全不知道你是多大年纪，但我知道我扮演足球，因为现在可能比你年长。而且，你知道，自从我4岁以来，我踢了足球。我现在26岁了，去年是我没有踢足球的第一年。只是能够通过我周围的人奋斗，就像你说的那样，只是想成为一个更好的人，并试图成为一个更好的队友，是一个更好的朋友，是一个更好的父亲，我认为那些事情真的帮助我完成了它。这令人惊讶的是，这种伤害真的帮助你定义了你最终成为谁，帮助你发现你想要在你的专业中做些什么，帮助你找到了你想要的东西。它帮助你成为一个更好的人。我的伤害也是如此。
Ryan Shazier：你在高中要克服哪些困难?因为我知道在高中受伤是很痛苦的。如果你已经是明星了，那就像是，经历了和以前不一样的生活。这很难克服吗?
Lindsey Buczkowski：这个很难。我的意思是，特别是因为教师知道运动员的类型，我是多么严肃。我在拐杖上三个半月，这就是我必须绕过走廊的方式。我会有老师说，“你什么时候开始那些东西？”或者“你甚至有什么伤害？”除非你经历它，否则没有人真正了解你经历的东西，或者你与经历过的人关闭。很难听到某些老师问我那些问题，因为他们不知道对我来说真正的困难是多么困难，因为不仅受到身体艰难的伤害，而且还有一个大的精神病。一旦你克服了身体疼痛，你仍然有如此多的精神障碍来实现。
Lindsey Buczkowski：And I’m not much of an emotional person, but any time I would have to talk to my coaches about my injury or why I wasn’t playing like I used to and why am I not playing as much, and they would give me the answer. But in that moment you just think, “I am that player.” I’m still that player because your mind is where your athletics used to be, but your body is something different, and it changes. And I realized that over time.
Ryan Shazier：是啊，这确实很难释怀。你想做回以前的自己。这是你的身体在调整，你必须在精神上为新的、不同的东西做好准备。很多人都不明白你在经历什么。很多人只是看到了，却感受不到。他们总是试图让你回到以前的样子，但他们永远不知道你正在经历什么。人们总是问:“你什么时候回来?”你打算什么时候再玩?”嘿，伙计，如果我能按一下手指再弹一次，我会的。我向你保证我会的。 But it’s just a grind, and then I constantly see that you’re motivated, and you have great people around you. So it’s amazing to see how well you’ve been recovering and how well you recovered. So are you looking forward to going to Penn State now?
Lindsey Buczkowski：我期待着它。这是一个新的东西。我很高兴开始我的专业，开始我的生活，并只是继续帮助别人。可能会看到我经历的同样的伤害，并确切地知道如何在精神上和身体上帮助他们或看到其他有挑战性的东西，只是为了人们。因为你不知道：每个人都以不同的方式处理事情，并只是给他们一些关于你如何经历的投入，以及你如何恢复是惊人的。因为当你变得更好时，每个人都看到了。这就是他们所看到的。但是当你在训练室有两个小时或做自己的练习时，他们没有看到你。他们只是看到你变得更好。而且我很高兴人们看着我变得更好，看到我变得更好。 But once again, they didn’t see the hard times that I went through.
Lindsey Buczkowski：也只为你。他们看不到你每天经历的事情和挑战。我肯定你的背会疼，我的脚也会这样。我不能做我以前做的每件事都不麻烦。我的意思是，有时我忘记受伤了，但你只是在做日常活动，你会得到一个提醒。它开始疼痛，有一种剧烈的疼痛，你只需要知道如何在别人不知道的情况下处理它，因为当他们不理解时，你不会表现出你的日常感受。
Ryan Shazier：你是对的，我的父亲对我有很大的谚语：他就像，“生活就像过山车。”每个人都在看，他们说，“男人，它走得很快，”当你在骑行时，似乎它是永远的。所以，男人，你说的是真的很强大。When you said that you’re able to help a lot of people that you never thought you’d be able to help before: What are some of the things that people ask you and some of the people you feel like you’re able to help?
Lindsey Buczkowski：我实际上只是喜欢帮助人民，我伤心后学到了更多。我的意思是，我在医疗帐篷的最后两年里曾在匹兹堡马拉松队工作过。我刚刚学到了很多事情。人们通过社交媒体向我伸出援手。他们看到了我的商业，或者他们看到了广播，他们经历了同样的伤害，并问我如何处理它，或者感受到这种类型的痛苦，或者你做了什么样的练习，或者我做了什么样的锻炼返回跑步与否。而且我会回答他们所有的问题，因为我知道他们经历了什么，它并不容易。我真的很喜欢在那里为人，我希望成为别人的灵感来回到他们喜欢的事情。And it just means something to me that even though I went through that and it was so difficult for me, if I can help other people, if they’re going to the same thing or even something similar and it makes it easier for them, I love that.
Ryan Shazier：这是惊人的。我一直觉得在我受伤之前，我就能激励人们。在足球运动中，我不会说:“天哪，我真是个鼓舞人心的人。”但我知道，当涉及到足球时，我可以帮助激励人们努力达到我现在的水平。事实上，我受伤了，现在我能够激励人们，激励人们每天起床，每天奋斗。因为我正在经历的事情别人也在经历，或者他们甚至没有经历过，他们只是每天挣扎着起床，努力成为最好的人。
Ryan Shazier：只是为了知道你真的能够帮助人们，只是为了知道你真的能够得到最好的人是一种惊人的感觉。因为有时候我知道我需要别人帮助我去我所在的地方，特别是我的受伤。现在我能够帮助别人，我甚至不知道，这是一种惊人的感觉。我很高兴听到你能够做同样的事情，因为我不认为主把我们放在这里只是为了帮助自己。所以我很高兴你正在做这些类型的事情，帮助人们很多东西。所以你做马拉松，或者你只是帮忙？
Lindsey Buczkowski：我只是帮忙而已。所以我在医疗帐篷里工作，在人们进来的时候帮助他们，给他们提供帮助，给他们提供冰块，他们需要的任何东西。但就在前几周，我们区的一位老师联系了我，他的女儿是一名足球运动员，她最近刚受了Lisfranc伤。这种伤很少见，幸运的是她没有撕裂任何东西。所以她不需要做任何手术，但是仍然很难修复韧带。所以他给我发短信问我一切是否正常，她逃跑时是否应该感到疼痛。我回答了他所有的问题，我告诉他，如果她愿意，我愿意和她一起训练，如果她愿意，我愿意和她在一起，和她谈谈，告诉她会发生什么:真相。很明显，医生会告诉你真相，但他们的方式并没有那么严重，但对你的影响也没有那么大。
Ryan Shazier：是的。
Lindsey Buczkowski：在那一刻。
Ryan Shazier：是的。他们不想让它燃烧。
Lindsey Buczkowski：是的。他们不想在那个时候把一切都丢给你，但我会陪在她身边帮助她训练，帮助她度过难关，重新回到运动中来。幸运的是，她不需要做手术，所以她可以完全康复，我很高兴看到她能够回到我喜欢的运动中，带着这个伤，但不会让它阻止她。
Ryan Shazier：这是惊人的。只是你手术的事实，你能够回到你所在的地方。我听到了关于Lisfranc的一些事情，我知道那些踢足球并做Lisfranc的人。Sometimes they don’t have the same outcome that you have, so to hear that you’re doing so great and helping others is amazing, and it’s always a good feeling to help people in your same position or same sport just to be the best person they can be. I know I have the same situation. We have a guy here that that plays the same position as me, or even some of the guys that don’t play the same position as me. I try to help those guys out as much as I can and be a mentor or big brother or even give them knowledge that I have that they didn’t have. And just the fact that you’re able to help somebody in the same scenario is amazing. How was the surgery? Were you nervous when you had to get surgery?
Lindsey Buczkowski：我对它很紧张，但我知道我的外科医生会尽力做到最好。当我第一次发现受伤时，他告诉我，“你幸运了。”我说，“为什么？”他去，“你得到了一个交易。”我说，“你是什么意思？”他走了，“你不幸的是得到两个手术。”所以他试图对此有趣，我知道这就是我要做的事情。我有一个板块和五个螺丝，置于第一个手术中，如果我想再次播放，我必须让他们删除。我想再玩一次，所以我知道这就是我要做的事。并且手术顺利。 I was nervous before, but once I was in the operating room and prepping, I was fine. And whatever happened was going to happen, and that’s what my attitude was throughout the surgery.
Ryan Shazier：所以你在第一次手术后必须康复，然后在第二次手术后也呢？
Lindsey Buczkowski：是的，所以我受伤后就开始康复了。所以我开始进行康复治疗，尽可能地保持股四头肌的力量，因为我知道我的腿要断几个月。所以我以前戒过毒。第一次手术后，我每天放学后都做两个小时。第二次手术后，我也康复了。但幸运的是，第二次手术后，没有第一次那么严重。
Ryan Shazier：第二次手术你去康复中心大概花了多长时间?
Lindsey Buczkowski：第二个手术，我幸运的是只有在拐杖上大约两周，但它可能需要大约四到六周，然后我真的可以再次运行。
Ryan Shazier：那么你摆脱了他们后，你最终会做什么？
Lindsey Buczkowski：我把它们从我看来到了。我不想再见到他们。他们是我的生活。我的意思是，我没有在房子周围有任何其他交通方式，我想去的任何地方。所以他们是几个月的一部分，这就是我生命变成的东西。这只是一个例行。
Ryan Shazier：我有一个助助手，我不记得我有多长时间了，但我有一段时间了。这太有趣，因为我从教练里学习了很多，其中一个教练就像，“嘿，我们认为会很有趣。”我们的一位教练有一个髋关节替代品，他就像，“男人，有人知道我们在哪里得到一个戴着小网球的助行器吗？”我就像，“嘿，我有一个。你可以拥有我的。我不再想要它了。“我以为这只是一个有趣的方式，只是让那部分生命的方式去继续前进。那些东西（可以）和你在一起，特别是（因为）很多人不明白你在这个过程中并经历了一些事情。而它，它只是，似乎这太长了。
Ryan Shazier：所以一旦你经过它，它就会感觉像这样的救济。无论何时你有机会做某事要继续前进，那就是你拥有的最大，最感情的感受之一。所以我真的了解你来自哪里。我明白你有一个拐杖。我有一个散步机和一个手杖，所以这只是一种惊人的感觉。所以我很高兴听到这个消息，你真的感觉很好，你做得更好。
Lindsey Buczkowski：谢谢你。
播音员:"瑞安·沙齐尔的50位天才"与UPMC合作。
Ryan Shazier：我是Ryan Shazier。我要感谢您倾听我的“50个吩％”播客。今天你听到了Lindsey Buczkowski的故事，他从罕见的脚伤中争吵，发现她在这个过程中呼唤。不要错过我的下一个“50个吩咐”播客与肾脏移植捐赠者粘土战争战争和收件人奥马尔福斯特，两个朋友会为对方做任何事情并证明它。您可以通过访问Upmc.me/50phenoms跟随我。注册以收到我们的电子邮件和短信警报。
