在Coronavirus创造的新现实中，一次正常的每周苦难已成为一个更为令人生畏的任务：杂货店购物。但是有了一点规划，你可以让你的购物跑得更轻的压力。
美国疾病控制和预防中心(CDC)表示，目前没有证据表明这种疾病通过食品或食品包装传播。然而，病毒可以在不同的表面存活不同的时间长度。超市和杂货店是繁忙的地方，许多人每天都在这里过滤。为了减少你的暴露和风险，花一点时间计划你的下一次杂货店购物之旅。
如果您是免疫功能计和/或60岁以上，请考虑在线订购杂货并在稍后将它们挑选或将它们送到您家。如果您正在经历与Covid-19相关的症状，例如呼吸急促，发烧和咳嗽，请不要去杂货店或公共旅行。
如果您不属于任何这些类别，您可能希望为依赖他们的人留下在线服务，并准备好在杂货店内部。
这里有一些建议，可以帮助你在杂货店购物时减少暴露:
在你商店
- 把车停得比平时更远:这可能会让你在拖着杂货去车上时花更长的时间。然而，当你试图与其他购物者保持6英尺的距离时，它会有所帮助。
- 未雨绸缪：用纸和笔写下购物清单，避免把手机带进商店。在杂货店内计划你的路线。(如果你在网上搜索这家商店，通常可以找到平面图)。试着把你的清单按农产品、罐装食品、冷冻食品等分类，这样你一旦进入，就有了一个清晰的计划。买至少一个星期的食品以限制你的外出。
- 是一个简单的人：不要把整个钱包带进超市。只带你需要的东西——信用卡(不是现金)、车钥匙和纸质购物清单。许多商店要求购物者只使用一次性购物袋。如果可以，你可以自己购物，或者指定一个人来为你的家庭购物，以限制暴露。
在商店
- 消毒：当你走进商店时，大多数杂货店都有消毒湿巾。如果没有，从家里带湿巾。擦拭推车的把手和里面。在整个购物过程中，尽量把手从脸上拿开。
- 不要浪费时间：您希望尽可能高效地进入商店。如果可以，请前往一家杂货店，在那里你知道布局很好，这样你就可以更快地播放。
- 不要囤：您可能想要为自己和家人提供库存（以及任何亲人购物）。然而，对那些做同样的购物者的彬彬有礼。为了尽量减少食品和用品的短缺，只购买您在接下来的7到14天内将使用的东西。
- 选择并继续前进：眼睛，但不要拿起几个比较。选择产品并继续前进。在背部附近产生往往会减少处理。
- 自助结账或包自己的杂货：如果可以的话，找一个自助结帐的地方，这样别人就不会碰你的东西了。如果不能自助结账，那就自己打包。
- 清洁表面和杂货清单：如果可以，请擦除结帐区域。拒绝收据会让你减少一个触摸。并确保您在离开商店之前丢弃该杂货柱。
- 清洁你的车：如果您仍然有擦拭方便，请在返回家用前擦拭躯干和前门车手。
一次家
- 洗手:去杂货店旅行后洗手令人难以置信的是消除任何感染风险。
- 做一个干净的区域:擦拭柜台或桌面制作一个干净的区域。清除项目后，将其移动到清洁区域。让一切晾干，然后把它全部放开。
- 擦拭其他物品:食品包装和Covid-19之间没有目前的联系，但冠状病毒可以在表面上生活一段时间。有关额外的谨慎措施，请擦拭任何罐头食品，盒装食品或冷冻袋。您可以使用用稀释的漂白溶液蘸湿的消毒擦拭物或布料。通过混合准备时，未到期的家庭漂白剂可以对冠状病毒有效⅓杯漂白剂每加仑水。
- 洗食品：用水填充你的水槽。从原始包装中取出生产并在垃圾中丢弃。浸泡所有生产。如果它有皮肤，例如苹果，梨或瓜，请在漂洗，干燥和将其存放在新袋子之前擦洗20秒。
- 再次洗手：一旦完成洗涤和存放食物，擦拭台面和橱柜搬运并洗手。扔掉你的帆布袋和衣服上穿的衣橱里的装备，并在热水中洗净。
在线杂货
- 提示电子:如果使用应用程序，则可以以电子方式添加提示以避免替换现金的处理。
- 擦拭杂货和手：上述建议仍然有助于，因为您不知道在从商店或前廊挑选出来之前处理杂货。一旦您存储所有食物，请确保洗手。
外卖食物
- 消毒你的外卖订单。CDC在食品和食品包装和Covid-19之间找不到目前的联系。但是，在拿起外卖食品时，您仍应遵循相同的卫生指南。删除并丢弃袋子，擦拭容器的外部或将食物放入其他容器中，然后洗手。