2020年7月2日更新
COVID-19是一种由新型冠状病毒SARS-CoV-2引起的疾病，已在全球造成数百万人患病，数十万人死亡。
当被感染的人说话、咳嗽或打喷嚏时，它会在空气中释放出飞沫，可被6英尺以内的人吸入，可能会感染他们。这些液滴也可以降落在物体表面。如果人们接触被感染的表面，然后他们的鼻子、嘴巴或眼睛，他们就会被感染。
尽管人们在出现发烧、咳嗽或呼吸急促等症状时传染性最强，但无症状人群也可以传播COVID-19。
因此，美国疾病控制与预防中心(CDC)建议在公共场合佩戴口罩，以帮助预防COVID-19的传播。
从2020年7月1日起，宾夕法尼亚州开始要求两岁以上的居民在公共场合佩戴口罩，以限制COVID-19传播的风险。
在所有室内公共场所，以及无法与非家庭成员保持6英尺社交距离的室外场所，必须佩戴口罩。
美国疾病控制与预防中心建议公众用普通家庭用品自制口罩。这将有助于为医护人员和其他需要的人节省外科口罩和N-95呼吸器的供应。
这里有一些步骤，你应该采取创建自己的布口罩。
自制面膜要用什么
市民不应购买医用级口罩。要制作你自己的口罩，你可以使用你家里已经有的或以低价购买的布质物品。这包括织物、头巾、围巾或t恤。
根据疾病控制与预防中心的建议，自制口罩应该:
- 紧贴，但舒适地贴着你的脸
- 在你的耳朵周围系上某种领带或圈
- 包括多层织物
- 让你呼吸舒适
- 可机洗而不变形
你可以用缝纫机或不用缝针的方法来制作口罩。
如何制作无缝口罩
如果你有缝纫机，疾控中心有缝制布口罩的制作指南．
如果你没有缝纫机，不要担心——有两种不同的不缝方法你可以使用。
无缝大手帕面罩
对于这种口罩，你可以使用手帕或另一块20英寸× 20英寸的正方形织物。
- 将手帕的底部向上折叠，在织物的中间停止。
- 把头巾的顶部折下来，同样在中间停下来。
- 重复这个过程:将底部再次折叠到中间，将顶部向下折叠到中间。
- 在织物的两端滑动橡皮筋或发带，并将它们间隔约6英寸。
- 把两边往中间折，然后塞进去。
- 将口罩固定在脸上，将橡皮筋打圈或发带系在耳后。如有需要，调整口罩，使其盖住口鼻。
无缝的t恤面罩
有一件你不介意扔掉的棉质t恤吗?你也可以用它做口罩。
- 距离t恤底部7 - 8英寸。用剪刀把这条线剪断。裁剪时把t恤的正面和背面放在一起。
- 用你剪下的一块布料，剪出一个长约6或7英寸、宽约5至6英寸的长方形。确保在你的剪裁上下都留有布料。
- 把剩下的布料的顶部和底部剪掉，做成系带。
- 使用你在第四步中创建的带子，将面具固定在你的脸上。把一套绳子系在脖子上，另一套系在头顶上。
- 如有需要，请将口罩盖住口鼻。
什么时候应该戴口罩?
在公共场合，特别是在杂货店、药房等人多的地方，你应该戴上布口罩。口罩可能有助于防止你将冠状病毒传播给他人，或防止他人将其传播给你。
虽然口罩提供了一层保护，但你仍然应该保持社交距离。在公共场合与他人保持至少6英尺的距离。
美国疾病控制与预防中心建议使用口罩的其他指南:
- 除了保持社交距离，还要坚持其他预防新冠肺炎的策略，如定期洗手和清洁公共表面。
- 不要将布口罩放置在2岁以下的儿童、呼吸困难的人或昏迷或丧失行为能力的人身上。
- 使用布口罩代替外科口罩或N95呼吸器。为医护人员保存这些医疗级物品。
- 经常清洗你的口罩，特别是使用后。
- 取下口罩时，不要触摸口、鼻或眼睛。脱下后立即洗手。