2020年7月2日更新
由新型冠状病毒SARS-CoV-2引起的COVID-19已在全球造成数百万人患病和数十万人死亡。
当感染者说话、咳嗽或打喷嚏时，会释放出飞沫，被6英尺内的人吸入，可能会感染他们。这些飞沫也会落在物体表面。如果人们接触受感染的表面，然后接触他们的鼻子、嘴或眼睛，他们就会被感染。
尽管人们在出现发烧、咳嗽或呼吸短促等症状时最具传染性，但无症状的人也可以传播COVID-19。
因此，美国疾病控制与预防中心(CDC)建议在公共场所戴口罩，以帮助防止COVID-19的传播。
从2020年7月1日起，宾夕法尼亚州开始要求2岁以上的居民在公共场合戴口罩，以限制COVID-19传播的风险。
在所有室内公共场所都必须佩戴口罩，在你无法与非家人的人保持6英尺社交距离的户外场所也必须佩戴口罩。
美国疾病控制与预防中心建议公众用普通家庭用品自制布制口罩。这将有助于为医护人员和其他需要它们的人节省外科口罩和N-95呼吸器的供应。
下面是制作你自己的布口罩的一些步骤。
自制口罩用什么
市民不应购买医用口罩。要制作自己的口罩，你可以使用家里已有的或以低价购买的布料。这包括织物、头巾、围巾或t恤。
根据美国疾病控制与预防中心的说法，自制口罩应该:
- 紧贴着你的脸，舒适而舒适
- 用某种形式的领带或环固定在耳朵周围
- 包括多层面料
- 让你呼吸舒适
- 可机洗而不变形
你可以用缝纫机或不缝的方法制作你的口罩。
如何制作免缝口罩
如果你有缝纫机，疾控中心也有制作缝布口罩的指南．
如果你没有缝纫机，不要担心——有两种不同的免缝方法你可以使用。
无缝大手帕面罩
做这种口罩，你可以用一块大手帕或另一块20英寸乘20英寸的正方形布料。
- 把大手帕的底部向上折叠，停在布料的中间。
- 把大手帕的顶部折下来，再次在中间停下。
- 重复这个过程:将底部向上折到中间，将顶部向下折到中间。
- 将橡皮筋或发带套在布料两端，并将它们间隔约6英寸。
- 把两边折到中间，塞进去。
- 将口罩固定在脸上，将橡皮筋或发带套在耳后。必要时调整口罩，使其覆盖口鼻。
无缝的t恤面罩
你有一件不介意扔掉的纯棉t恤吗?你也可以用它来做口罩。
- 从t恤底部往上量7到8英寸。用剪刀把这条线剪开。剪裁时，t恤的前后要保持一致。
- 用你剪好的布料，剪出一个6到7英寸长，5到6英寸宽的矩形。确保你的布料都在你的剪裁上面和下面。
- 把剩下的布料的顶部和底部剪掉，做成领带。
- 用步骤4中创建的领带绳，将口罩固定在脸上。把一组绳子系在脖子上，另一组系在头顶。
- 如有必要，调整口罩以遮住口鼻。
我什么时候该戴口罩?
当你在公共场所外出时，特别是在杂货店或药店等拥挤的地方，你应该戴上你的布口罩。口罩可能有助于防止你将冠状病毒传播给他人，或防止他人将冠状病毒传播给你。
虽然口罩提供了一层保护，但你仍然应该保持社交距离。外出时，尽量与他人保持至少6英尺的距离。
美国疾病控制与预防中心建议使用口罩的其他指南:
- 在保持社交距离的同时，保持其他COVID-19预防策略，如定期洗手和对公共表面消毒。
- 不要给2岁以下的儿童、呼吸困难的人、昏迷或丧失行动能力的人戴布口罩。
- 使用布口罩代替外科口罩或N95口罩。把这些医疗级物品留给医护人员吧。
- 定期清洗口罩，特别是在使用后。
- 取下口罩时，不要触摸口、鼻、眼。脱下后立即洗手。