全球大流行的COVID-19改变了美国的日常生活，人们试图阻止该疾病的传播。
学校取消了面对面授课，体育联盟取消了比赛，餐馆和其他企业暂时关闭或限制运营。许多人在家工作。和社会距离的努力让人们远离人群。
许多医院已经实施了访客限制，以保护病人和工作人员的安全，并防止疾病传播。
尽管限制措施可能会让你很难亲自见到住院的亲人，但仍有一些方法可以让你与他们保持联系。
在COVID-19期间与亲人沟通
你可能无法亲眼见到住院的亲人。但这并不意味着你不能和他们说话。
在COVID-19期间，越来越多的人转向技术与亲人保持联系。这种做法可能对支持目前在医院的人特别重要。
在限制探视期间，为了支持住院的亲人，你可以:
- 确保你爱的人有一个设备(比如，智能手机或平板电脑)和充电器。
- 经常给你爱的人打电话或视频聊天，尤其是在吃饭时间或睡觉前。邀请其他家庭成员和朋友参加这些谈话。
- 提醒你的爱人使用在线资源，比如下面列出的那些，保持活跃和参与。然后，你可以在电话或视频聊天中谈论他们做了什么或学到了什么。
- 帮助你爱的人养成就寝的习惯。例如听音乐、放松技巧、喝花草茶或温牛奶。
如果你需要更多的建议，可以和护士或其他工作人员谈谈。
COVID-19大流行期间住院患者的资源
如果你或你所爱的人住院，医院因COVID-19限制访客，有许多在线资源可以让你保持思维活跃。
从虚拟旅行到在线学习，这里有一些你可以通过电脑、智能手机或平板电脑使用的资源:
- 电影、电视和录像:你可以在上面看视频YouTube或者电影亚马逊，Hulu，网飞公司，或许多其他在线资源。其中很多都需要按月付费，但也可以免费试用。
- 博物馆当前位置许多博物馆都提供虚拟游览。匹兹堡的卡内基博物馆在线资源包括卡内基艺术博物馆收藏的艺术画廊。
- 音乐和播客:许多不同的应用程序或网站都允许你创建自己的电台或音乐播放列表，或听播客。其中包括亚马逊音乐无限，苹果的音乐，谷歌玩，潘多拉，Spotify，钉箱机，潮汐,TuneIn．
- 在线学习你可以通过在线课程学习新的东西开放的文化，Coursera,或EdX．高级学院在宾夕法尼亚西部的老年人之间建立联系。Skillshare提供机会去探索你的创造力。
- 读:会员资格匹兹堡卡内基图书馆提供访问电子书，有声书，视频，音乐，和更多。你也可以将你的图书馆账户连接到像利比和喧闹．
- 影院不论是音乐、戏剧还是其他你感兴趣的艺术，许多文化组织都有在线资源。匹兹堡公共剧院游戏时间每周四和周五晚上7点，在线阅读经典戏剧。大都会歌剧院有夜间返场表演。拉剧院工作有超过500个剧本的录音。肯尼迪中心数字舞台从各种各样的艺术家录制表演。
- 想想什么才是最重要的:沙尔曼高级声音电影图书馆包括旨在加强老年人及其社区福祉的鼓舞人心的电影。
- 健康和心理健康：美国焦虑和抑郁协会对心理健康、健康、冥想等应用进行了评估。您可以访问这些和更多。
- 动物园:许多动物园都提供一些动物的网络摄像头。匹兹堡动物园和PPG水族馆有猎豹和企鹅的网络摄像头，还有播客、教育视频等等。辛辛那提动物园和植物园提供每天下午3点在Facebook上与一只动物进行家庭狩猎直播。圣地亚哥动物园有几个动物摄像机。
网上资源仅供参考之用。UPMC与任何所列公司或组织均无关联关系，亦不支持任何所列公司或组织。
任何可以使用电脑、智能手机或平板电脑和互联网的人都可以访问这些资源。如果你所爱的人住院了，看同样的电视节目可以让你在打电话时有话题可聊。或者，如果你在家里保持社交距离，这可能是与朋友或家人的一种联系体验——不管他们是否和你在一起。