沮丧是美国和世界各地最常见的精神疾病之一。
根据世界卫生组织的数据，全世界有超过2.64亿人患有抑郁症。国家心理健康研究所报告称，2017年有1700多万美国成年人出现严重抑郁症状。
在4名女性和10名男子中有大约1人将在他们的生活中处理抑郁症。
尽管抑郁症患病率，但仍有许多对其的误解。阅读以找出一些事实。
关于抑郁症的神话和事实
什么是沮丧？
神话:抑郁症是感到悲伤或悲伤的样子。
事实：抑郁症是一种可能导致残疾的严重精神状况。
无论是爱人的死亡还是失去工作，大多数人都悲伤或经历过悲伤。那些感情往往会褪色。
抑郁症是不同的。被诊断为抑郁症的人会经历持续数周、数月甚至数年的症状。
抑郁会影响你的情绪，使你感到悲伤、内疚、无用、疲倦、易怒或生气。它会使日常工作如吃饭、睡觉或工作变得更加困难。
如果您正在遇到抑郁症状，您应该寻求治疗。
抑郁症有什么影响?
神话:抑郁对每个人的影响都是一样的。
事实：抑郁症有几种类型，每个人的经历都不同。
抑郁症不是一定尺寸的态度。根据年龄，性别或生命形势等因素，人们可能导致人们造成不同的症状。
对于许多人来说，抑郁症是一个不变的问题。对于其他人来说，抑郁症可以在生活环境中发展，例如产后抑郁症。
不同类型的抑郁症包括:
什么原因导致抑郁症？
神话:抑郁症只在你发生的事情时发生。
事实：抑郁症可以以多种不同的方式发展。
失业、亲人去世或心理创伤等生活事件都可能导致抑郁症。但这并不是唯一的原因。
根据美国国家心理健康研究所的研究，生物、环境、遗传和心理因素都能导致抑郁。
如果您有抑郁症的家庭历史，那么您可以自己发展抑郁症。如果您有癌症或心脏病等严重疾病，您可能会遇到抑郁症。抑郁症也可以是一些药物的副作用，或由药物或酒精滥用产生。
焦虑和抑郁
神话:焦虑和抑郁是一样的。
事实：焦虑和抑郁症可以是相关的，但它们是两个不同的条件。
焦虑症和抑郁症都会导致类似的症状，例如烦躁。两者都可能导致睡眠，吃或其他活动的问题。但它们是两个独立的条件，具有自己的原因和相关症状。
据美国焦虑与抑郁协会(anxiety and depression Association of America)称，许多被诊断为抑郁症的人也有焦虑史。但也有可能只体验其中一种而不体验另一种。
其他心理健康状况，如双相障碍和药物滥用，也可能与抑郁有关。癌症，心脏病和慢性疼痛等身体疾病也可能是风险因素。
抑郁症是谁的影响？
神话:抑郁症是一种成人疾病。
事实：任何年龄的人都可以遭受抑郁症。
虽然抑郁症通常在成年期间出现，但数百万人和青少年也遭受了它。超过300万美元的美国青少年在12和17岁之间在2017年进行了一个主要的抑郁情节，根据国家心理健康研究所的调查．
抑郁症如何治疗？
神话:抑郁症可以自己消失。
事实：治疗对于帮助抑郁症并避免并发症是重要的。
忽视你的抑郁症状对疾病没有帮助。事实上，它会使你的情况更糟。
如果未经处理过的话，抑郁症会导致严重的健康并发症，包括睡眠和饮食障碍和药物滥用。它还可以导致自杀思想或行动。超过47,000名美国人在2017年被自杀死亡，根据疾病控制和预防中心的数据．
治疗至关重要，以避免这些并发症。有几种不同的治疗方案：
- 治疗:与专业人士交谈可以帮助你解决抑郁的原因。选择包括一对一和小组会议。有几种不同类型的治疗，包括认知行为治疗（CBT），家庭疗法，人际治疗或解决治疗。
- 药物：这通常与治疗结合使用。治疗抑郁症的药物包括抗抑郁药，情绪稳定剂和抗精神病药。
- 脑刺激：如果药物和治疗不起作用，另一种选择是叫做脑刺激运动电休克治疗(ECT)或重复的经颅磁刺激（RTMS）。这些疗法将电流提供给大脑的特定部分。
如果你或你所爱的人正遭受抑郁症的折磨，不要再等了。联系UPMC西部精神病院412-624-1000或免费收到1-877-624-4100．
