炎症性肠病(IBD)是克罗恩病或溃疡性结肠炎的另一个术语。这两种疾病都是自身免疫性疾病，其特征是长期炎症会损害你的消化道。克罗恩病影响消化道的任何部分，而溃疡性结肠炎只发生在结肠和直肠。
炎症会导致溃疡或溃疡沿着肠道。它们会出血，阻止你的消化道正常工作。因此，你吃的食物没有被消化或吸收，从而导致营养不良。
炎症性肠病是一种终生的条件它周期性地爆发，并随着时间的推移而变化。IBD患者通常需要药物治疗，但饮食和生活方式的改变可能有助于减轻症状。在某些情况下，手术可能需要移除消化道严重受损的部分。
炎症性肠病的症状经常影响你的生活质量。他们可以包括:
- 严重的胃痛
- 腹泻
- 直肠出血
- 减肥
- 发热
- 盗汗
- 乏力
IBD还会导致其他健康问题，如:
- 关节疼痛肿胀
- 皮疹
- 眼睛疼痛和发红
- 口腔溃疡
- 骨质疏松症(骨质疏松)
- 贫血
- 肾结石
- 肝脏疾病
炎症性肠病的危险因素
如果你的直系亲属中有人患有炎症性肠病，你的风险水平就会更高。但并不是所有有家族史的人都会得这种病。此外，你可能没有家族史，但仍然会患IBD。
你的基因是一个重要的风险因素，但其他因素也起着作用。医生们还不确定是什么导致了炎症性肠病，但这些东西会大大增加你的风险:
- 接触到环境中的某些物质，比如香烟烟雾
- 抗生素使用史
- 经常使用非甾体抗炎药，如阿司匹林或布洛芬
- 婴儿时期的感染史
- 你的变化肠道微生物组(你消化道中的细菌)
- 你的免疫系统是如何工作的
“任何炎症性肠病患者的治疗方法都是高度个性化的，”医学博士Jeffrey Dueker说，“在UPMC，我们有一个专门的IBD专家团队。我们也有多学科的护理模式。”
关于炎症性肠病和其他自身免疫性疾病，重要的一点是，你可能有风险因素，但却没事。然而，对某些人来说，这些因素会在一场完美风暴中聚集在一起，引发免疫系统故障。
任何自身免疫性疾病都会导致你的免疫系统开始攻击健康细胞。在IBD的情况下，是你的消化道受到攻击。
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谁面临的风险最大?
炎症性肠病可以影响任何人，而且男性和女性患病人数相当。它也影响任何种族或民族的人。但有时不同种族之间的症状是不同的。
最常受炎症性肠病影响的人包括:
- 年龄在15到35岁之间
- 生活在寒冷的北方气候
- 住在市区
人与其他自身免疫性疾病比如银屑病或类风湿关节炎也更有可能患IBD。
如何预防炎症性肠病
就像没有人确定是什么导致了IBD，也没有保证的方法来预防它。如果你有这种或其他自身免疫性疾病的家族史，你可以采取以下几个步骤来降低IBD的风险因素:
- 减少与环境毒素的接触，如香烟烟雾、杀虫剂或其他有害化学物质。
- 只有在必要时才服用抗生素或止痛药——只有在医生的建议下才给孩子服用。
- 通过健康饮食来照顾你的免疫系统，得到足够的睡眠，减轻压力。
- 多吃高纤维食物，如水果、蔬菜、豆类和全谷物，以支持肠道中的健康细菌。发酵食品如酸奶、酸乳酒或自然发酵的蔬菜对你的肠道也有好处。
- 询问你的医生或营养师是否应该服用益生菌补充剂。
炎症性肠病是一种严重的疾病，会极大地影响你的生活。的专家UPMC炎症性肠病中心可以帮助你更好地了解IBD，包括如何识别个人风险因素并减少它们。