头盔

无论你是优秀运动员、周末战士还是运动员的父母,你都可能知道脑震荡有多严重。脑震荡被归类为创伤性脑损伤,当对头部或身体的打击或撞击导致大脑在头骨内发出嘎嘎声、弹跳或扭曲,暂时中断正常的大脑功能时就会发生脑震荡。

在美国,与运动相关的脑震荡每年发生超过30万次匹兹堡大学脑创伤研究中心.但是防护装备能防止脑震荡的发生吗?

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理解不同的齿轮

我们问乔纳森·e·弗兰奇,心理学博士他是UPMC运动医学脑震荡项目的临床神经心理学家,帮助我们了解不同类型的防护装备以及它们对脑震荡的有效性。

头盔

在进行任何头部受伤风险较高的运动时,如曲棍球或足球,必须佩戴头盔。如果你骑自行车或摩托车,情况也是如此。“头盔对减少颅骨骨折至关重要,”弗兰奇医生说。“但骨折和脑震荡有很大不同。”头盔不一定能防止大脑在头骨里发出咔嗒咔嗒的响声。研究并不支持一种头盔在减少脑震荡方面优于另一种头盔,但头盔确实能保护头部免受冲击。

护齿套

护齿套是由一位英国牙医在100多年前发明的,用来保护拳击手的嘴,多年来在预防脑震荡方面获得了声誉。弗兰奇医生说:“据推测,护齿器使下巴处于一个可以减少休克和最小化对大脑的创伤的位置。”尽管2009年一组顶尖的神经学专家推翻了这一理论,但仍有运动员为了预防脑震荡而继续戴护齿套。护齿套当然对保护牙齿很好,但对防止脑震荡就不那么好了。

脑震荡发带

防止脑震荡的头带是脑震荡安全装备领域的新产品,据称在足球等不戴头盔的运动中,它有助于降低头部受伤的严重程度。然而,弗兰奇博士说:“由于足球脑震荡的典型损伤机制,脑震荡发带并不能提供明显的保护。”脑震荡不仅可以发生在头部的直接撞击,也可以发生在对身体的打击,这可能也会震动大脑。

底线

脑震荡防护装备并不能有效地防止脑震荡,实际上可能会鼓励更积极的比赛,因为人们错误地认为该设备可以保护运动员的头部免受伤害。

相反,弗兰奇医生建议,你可以通过购买合适的头盔、了解脑震荡的症状和危险、为你的运动采用“最佳实践”的打球技术和力量训练来更好地保护自己不受头部伤害。在这里了解更多脑震荡预防方法。

如果你被击中头部并出现任何症状,法兰奇医生建议你采取以下预防措施:

  • 立即离开比赛场地,到安全的边线上
  • 去找脑震荡专家全面评估你的情况

适当的脑震荡治疗是减少脑震荡恢复时间和难度的最佳方法。

了解更多信息或安排与UPMC运动医学脑震荡项目的预约,请致电412-432-3681或访问UPMC.com/Concussion

来源

https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Concussion

https://www.cdc.gov/headsup/basics/concussion_whatis.html

关于运动医学

体育运动和身体活动给他们带来了受伤的可能性。如果你想预防、治疗或恢复运动损伤,或者提高运动成绩,UPMC运动医学和UPMC运动医学脑震荡项目可以帮助你。我们为所有年龄和经验水平的运动员和活跃人士服务。我们的专家与匹兹堡钢人队、匹兹堡企鹅队、皮特黑豹队以及宾夕法尼亚州大约100个其他高中、大学和地区队和赛事合作,每天都在努力培养更好的运动员。