当Amelia的生活突然改变时，它在2019年4月在澳大利亚的锻炼过程中。这位36岁的孩子用10公斤（22磅）的药球不小心翼翼地击中了她的头部。“我的整个脸摇晃着，”Amelia说。
即使她觉得奇怪，她也继续在她的政府工作上工作。“我一直告诉我的伙伴我的头真的受伤了，”她说。“但这是澳大利亚刚才说的方式，”继续下去。你会没事的。“
第二天，她在电话和会议上都有问题。事故发生三天后，阿米莉亚说自己“一团糟”。这位平时忙碌的妻子和母亲，一边做全职工作，一边做兼职，经营着一家女性健身工作室，再也不能正常工作了。
震荡症状
“我感到疲倦和困惑。我不能进行简单的谈话，“她说。“我在身体上，但不是精神上的。”
在接下来的几个月里，Amelia的病情与她从医生去寻求帮助的医生相同。她看不到电视或阅读;在厨房里烹饪是“噩梦”。她回忆起在制作冰沙时被泪流满面。
医生最初建议她休息，在一个暗室里锻炼一辆固定式自行车，并在她的心率升高时停止。随着她的症状持续存在，一位医生被指控她全力以赴。即使她的家人也怀疑她。
“没有人相信我 - 不是我的丈夫，不是我的母亲，甚至不是医生，”Amelia说。“我一直在哭泣，没有人理解为什么。他们以为我疯了。我变得如此沮丧，我也开始相信。“
脑震荡处理
希望终于进入了一张由她丈夫分享的播客。这是一次接受戴尔·伊斯塔尔特的采访，JR.谈到了他脑震荡和他收到的治疗UPMC体育医学脑震荡计划匹兹堡。
“他所说的一切，我正在经历。他在车祸中，我用药球撞到了我的头，但我们有同样的症状，“Amelia说。“我决定了，然后我不得不去匹兹堡。”
阿米莉亚仍然不得不说服她的家人 - 并克服她对飞行的恐惧。“我的父亲终于说，'我相信你，'”她说。
2019年10月 - 她的意外后六个月 - 阿梅利亚在向美国的路上，伴随着她的父亲。
Amelia在Upmc，与团队会面，包括计划总监迈克尔“Micky”柯林斯，博士。“在看到他的10分钟内，我知道我会没事的，”她说。“我回到了酒店房间，哭了起来。我很松散。“
脑震荡恢复
在匹兹堡的10天逗留期间，阿米莉亚会见了四位不同的专家，包括柯林斯博士和前庭康复计划协调员Anne Mucha，PT，DPT，MS，NCS。她了解到她有两种不同类型的脑脑演示文稿 - 前庭和焦虑 - 在大脑中享有类似的途径。
“当你告诉他们奇怪的症状时，关于匹兹堡的最佳部分是没有人眨眼。他们以前听过了一千次，“Amelia说。“他们让你觉得这是正常的，你会变得更好。”
她的前庭和劳累赤字均规定了针对性的物理治疗，由康复专家在UPMC设计。此外，该团队推荐了“曝光和恢复”策略 - 她在澳大利亚的方法相反。她避免的一切都现在在她的“做”名单上。她回到了一个包含返回工作，阅读，看电视，购物和烹饪的计划的计划。
“起初，回到厨房里很可怕。当你做饭时，有这么多的转弯，扭曲和弯曲。议案杀了我，“阿尔利亚说。“这听起来违反直觉，因为你很擅长让自己生病。但它有效。
“他们把我努力推动了。他们说你会讨厌它。你会生病，但你会这样做，你会没事的，“Amelia添加了。“我从来没有怀疑，因为我听了Dale Earnhardt，Jr.，我相信官员在Upmc上。”
在她的康复过程中，Amelia通过电子邮件和远程医疗收到了UPMC脑震荡团队的定期支持。在他们的敦促，她开始服用焦虑药。当她的康复审计时，他们鼓励她添加舞蹈疗法。她开始服用两次萨尔萨和拉丁舞课。
Amelia在她的回归三个月内开始感觉更好，但它花了一年时间才能完全恢复 - 这一过程描述为“慢慢扩大我的带宽”。她补充了其他活动，包括弹钢琴，水彩画和园艺 - 她所说的是“深刻的治疗”。她很激动，能够工作，煮，干净，特别是在操场上与她的6岁的女儿一起奔跑。
“这是在匹兹堡的每一分钱都要到Upmc，”Amelia说。“我恢复了我的生命，你不能对此值得贡献。”
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