几个月来，我们中的许多人至少在一天的一部分时间里都戴着口罩。根据美国疾病控制与预防中心的说法，这是一件好事。戴着面具在公共场合可以帮助减少传播冠状病毒．
然而，口罩对敏感皮肤可能会很硬。以下是因戴口罩而引起的常见皮肤问题，以及如何预防和治疗。
戴口罩引起的常见皮肤问题
口罩会在织物和你的脸之间阻隔热量和水分，以及细菌。长期使用口罩会导致新的皮肤问题或使现有的问题恶化。这些皮肤问题包括:
戴口罩时如何预防皮肤问题
当你戴着口罩时，你的脸需要一点额外的TLC。这里有一些小贴士可以帮助你保持皮肤舒适健康:
- 使用温和的洗面奶．不要使用刺激性的产品，选择温和、无香味的洁面乳。
- 滋润。好的润肤霜会给你的皮肤增加一道保护屏障。美国皮肤病学会建议使用含有神经酰胺、透明质酸或二甲基硅氧烷的保湿霜。选一款无香味无油的。
- 别忘了涂防晒霜．敷面膜时皮肤会被晒伤。使用含有二氧化钛或氧化锌的矿物质防晒霜。
- 保护嘴唇．敷面膜后嘴唇会皲裂，所以在敷面膜前涂一点凡士林。
- 化妆休息一下．戴口罩化妆会堵塞毛孔，导致长痘，所以不要使用粉底和腮红。(无论如何，没人能看到面具后面的样子。)
- 避免使用合成纤维制成的口罩．它们更容易锁住热量和水分，刺激你的皮肤。棉花是个不错的选择，尤其是如果你有痤疮或油性皮肤。
- 总是洗手每次取下口罩时，用肥皂和水清洗至少20秒。
- 每次使用口罩后请清洗．否则，细菌会滋生，导致更多的皮肤问题。使用热水和无香味、低过敏性的洗衣皂。
如何治疗因佩戴口罩而引起的皮肤问题
你可以在家里用简单的非处方产品治疗许多与口罩有关的皮肤问题。
- 晚上使用软膏。睡觉前在皲裂的生皮肤上涂抹凡士林。它可以保护皮肤，让它愈合。
- 经常洗脸。为了控制痘痘，让皮肤远离细菌是很重要的。摘下口罩后尽快使用温和的洗面奶。睡前和早上再洗一遍。
- 让你的耳朵休息一下。如果你的耳朵疼痛或疼痛，试着交替戴不同风格的口罩来缓解压力。
- 找一个合适的口罩。口罩应该紧贴鼻子和下巴。如果你的口罩不合适，你可能会经常调整它，这增加了细菌传播到你脸上的风险。面膜滑动时也会刺激皮肤。
- 皮肤护理要轻松。暂时跳过去皮、磨砂和家用照明设备。即使是须后水也可能是刺激物。
- 使用无刺防护喷雾。这种产品可以在药店和网上买到。它在皮肤上形成一层透气涂层，可以帮助保护你的面部免受口罩刺激。
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