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双相情感障碍是一种情绪障碍,有两个不同的阶段。一种是抑郁期,人们会经历典型的抑郁症状。另一个是躁狂阶段,人们有很多精力,感觉“兴奋”甚至“兴奋”

患有双相情感障碍的人时而感到抑郁,时而感到兴奋(狂躁)。他们也会有感觉正常的时期。

抑郁或躁狂的时期可以持续很长一段时间。有时人们会在一年内经历4次或更多的抑郁或躁狂发作。医生称之为“快速循环”双相情感障碍,因为患者在两个阶段之间转换很快。

以下是对双相情感障碍常见问题的回答。

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双相情感障碍的症状和体征是什么?

双相情感障碍患者在抑郁和躁狂之间交替出现。如果你担心你或你所爱的人可能患有双相情感障碍,了解每个阶段的症状是很重要的。不同的人会有或多或少极端的症状。

抑郁症的迹象包括:

  • 感到悲伤或绝望
  • 疲劳或缺乏精力,以致于很难做任何事
  • 睡眠过多或睡眠困难
  • 增加食欲和体重增加
  • 难以集中注意力,即使是在基本的日常任务上

躁狂的迹象包括:

  • 感觉“兴奋”
  • 感觉“紧张”或“紧张”,就像你喝了太多的咖啡因
  • 失眠或睡眠需求减少
  • 食欲不振
  • 赛车的想法
  • 做冒险的事,酗酒,鲁莽驾驶,随意性行为,超支
  • 感觉过于自信,好像你无所不能

不同类型的躁郁症有不同的症状。一个人可能有一个混合发作,当抑郁和躁狂的元素同时发生。有些人感觉正常,没有抑郁或躁狂。

一些双相情感障碍患者的症状较轻。例如,他们可能有轻度躁狂症,一种不太极端的躁狂症。在这些时期,萧条消失了。他们可能会感到精力充沛,乐观向上,并把事情做好。

其他双相情感障碍患者可能有完全的躁狂发作,但抑郁的形式较为温和。

仅仅因为一个人的症状不极端并不意味着他没有躁郁症。唯一能知道的方法就是和你的医生或精神科医生谈谈。

双相情感障碍与其他精神疾病有何不同?

从表面上看,双相情感障碍似乎与抑郁症相似——至少当某人有抑郁症发作时是这样。双相情感障碍与其他类型抑郁症的区别在于,人们也会经历躁狂期。

这种在两个极端之间的循环是双相情感障碍的标志。

双相情感障碍的治疗选择是什么?

双相情感障碍的治疗包括处方药、谈话疗法和改变生活方式。在极端情况下,人们为了自身安全可能需要住院治疗。这是因为极度抑郁的人可能会自杀,而极度躁狂的人可能会冒生命危险。

双相情感障碍的药物治疗

治疗双相情感障碍有许多药物可供选择。这些包括:

  • 抗抑郁药治疗抑郁症的部分。
  • 情绪稳定剂和抗精神病药物来治疗躁狂症。
  • 治疗失眠的睡眠药物(对于躁狂发作的人来说并不罕见)。
  • 抗焦虑药物,如果你也感到焦虑。

谈话疗法和生活方式的改变来治疗双相障碍

你的医生可能会建议你和心理健康顾问谈谈治疗。这可以帮助你学习新的习惯,用积极的“自我对话”来改善你的生活。

您的医生也可能会建议您改变这些和其他生活方式,以帮助控制症状:

  • 定期进行有氧运动/高强度运动,如慢跑、骑自行车或游泳。运动,尤其是剧烈的运动,可以提振你的情绪,改善睡眠。即使每天步行30分钟也会有帮助。
  • 养成更好的睡眠习惯,比如保持睡眠时间和清醒时间的一致性,避免在晚上使用屏幕和咖啡因。
  • 睡前限制接触光线和设备。这可以帮助你更容易入睡。
  • 避免咖啡因和在晚上吃大餐。这也有助于改善睡眠。

欲了解更多信息,请致电西北医科大学精神病院1-877-624-4100412-624-1000

来源

国家精神卫生研究所,双相情感障碍。链接

抑郁症和双相情感支持联盟,双相情感障碍的类型。链接

关于UPMC西部行为健康

西部精神病院是全国公认的精神卫生临床护理、研究和教育的领导者。通过与匹兹堡大学医学院精神病学系的整合,它是美国最重要的大学精神病学护理机构之一。宾夕法尼亚大学西部精神病学中心是宾夕法尼亚大学西部行为健康中心的中心。行为健康中心是一个由近60个社区项目组成的网络,为宾夕法尼亚州西部的儿童、青少年、成年人和老年人提供专门的心理健康和成瘾治疗。