2021年11月更新
每年的流感季都连续第二年发生在COVID-19大流行期间。
随着高传染性的Delta型(B.1.617.2) SARS-CoV-2在美国传播，对COVID-19和流感采取预防措施和以往任何时候一样重要。
2020-21流感季是什么样的?
从2010年到2020年，美国典型的流感季节平均发病900万到4500万，据美国疾病控制与预防中心报道．每年因流感住院的人数在14万到81万之间，死亡人数在1.2万到6.1万之间。在一个典型的年份里，3%到11%的美国人会感染流感。
在2020-21流感季节，这一数字大幅下降。“威胁”twindemic——严重的流感季节和COVID-19大流行并没有成为现实:
- 美国疾病控制与预防中心报告称，流感病例、住院和死亡人数大幅下降。2019- 2020年有199例儿童死于流感，2020-21年有一例。
- 宾夕法尼亚州记录的流感病例不到4000例，是有记录以来最温和的季节之一，根据州卫生部的数据．
- 全球流感病例也有所下降，根据世界卫生组织．
为什么2020-21年的流感病例如此之少?
有几个因素可能在2020-21流感季节较为温和的情况下发挥了作用。
- 疫苗根据美国疾病控制与预防中心的数据，在2020-21流感季节，有创纪录的1.938亿美国人接种了流感疫苗。
- COVID-19预防方法美国的COVID-19预防措施包括强制佩戴口罩、保持社交距离、加强手部卫生、减少旅行、关闭学校和工作场所等。这些相同的预防策略也可能有助于限制流感疾病、住院和死亡的数量。
也有可能有些人在2020-21流感季节没有因流感而寻求治疗，即使他们感到不舒服。然而，更高的疫苗接种数量和其他预防措施可能是病例下降的更大原因。
2021-22流感季会很糟糕吗?
2020-21流感季节较温和并不保证2021-22也会发生同样的情况。今年秋天，许多学校将恢复全面的面对面学习。其他COVID-19预防措施，如戴口罩和保持社交距离，已经放松。
此外，自COVID-19大流行开始以来，流感活动水平较低可能意味着美国人的流感免疫力较低。这可能会导致一个更早更严重的流感季节，根据疾病控制中心．
2021年8月，匹兹堡大学健康研究生院的科学家领导的一项分析据报道，2021-22年的流感季节可能比往年更严重．
我需要打流感疫苗吗?
预防流感的最好方法是打流感疫苗．流感疫苗的有效性因年而异，但在大多数年份，其有效性为40%-60%。流感疫苗每年可以防止数百万人生病，数千人住院和死亡，根据疾病控制中心．
美国疾病控制与预防中心建议所有6个月及以上的美国人每年注射流感疫苗。注射疫苗的最佳时间是9月或10月，但你也可以晚一点注射。
对于流感并发症高危人群来说，注射疫苗尤为重要。这包括:
- 65岁及以上的成年人。
- 年幼的孩子。
- 孕妇。
- 有潜在健康问题的人，包括哮喘、糖尿病、心脏病或肺病。
2021-22年的流感疫苗都是“四价”疫苗，这意味着它们可以抵御四种不同的流感病毒。
COVID-19疫苗和流感疫苗
除了流感疫苗，美国疾病控制与预防中心还建议所有符合条件的美国人接种COVID-19疫苗。5岁及以上的美国人有资格接种COVID-19疫苗。
流感疫苗不能预防COVID-19, COVID-19疫苗也不能预防流感。然而，这两种疫苗都是安全和有效的——特别是在预防严重疾病和死亡方面。
它们显著降低了你不得不同时对抗两种严重疾病的几率。
你也可以接种COVID-19疫苗在你打流感疫苗的同时．访问Vaccine.UPMC.com了解如何安排与UPMC预约接种COVID-19疫苗的信息。
如何预防流感?
除了注射流感疫苗，你还可以采取其他措施来限制你感染或传播流感的风险:
- 避免接触有感冒、流感或COVID-19症状的人。
- 如果你生病了就呆在家里。不要因生病时上班或上学而使他人感染疾病。
- 咳嗽和打喷嚏时用手捂住。使用纸巾，用完后扔掉纸巾。
- 勤洗手。使用肥皂和水，擦洗至少20秒后再冲洗。
- 避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
- 经常清洁和消毒经常接触可能被细菌污染的表面。
随着Delta变种在美国的传播，一些COVID-19预防措施也可能有助于限制你患流感的风险。
- 口罩:遵守当地有关遮盖的法律、限制和指导方针。如果你没有完全接种COVID-19疫苗，美国疾病控制与预防中心建议在公共场合戴口罩。即使是完全接种疫苗的人，在COVID-19传播率高的地区也应该戴口罩。美国疾病控制与预防中心还建议所有K-12学校的学生、教师和游客在室内时都要戴口罩。
- 物理距离:如果你没有完全接种COVID-19疫苗，请避免前往拥挤的公共场所。
想了解更多关于流感的信息，访问UPMC.com．有关UPMC抗击COVID-19努力的更多信息，请访问UPMC.com/COVID-19．