连续第二年，每年的流感季节都发生在COVID-19大流行期间。
随着SARS-CoV-2的高传染性德尔塔变种(B.1.617.2)在美国传播，预防COVID-19和流感的重要性一如既往。
2020-21流感季节是什么样的?
2010年到2020年，美国典型的流感季节平均有900万到4500万人患病，根据疾病控制和预防中心的数据．每年因流感住院的人数从14万到81万不等，死亡人数从1.2万到6.1万不等。在一个典型的年份里，3%到11%的美国人会患上流感。
在2020-21流感季节，这些数字急剧下降。威胁twindemic——一个严重的流感季节加上COVID-19大流行——并没有成为现实:
- 美国疾病控制与预防中心报告称，流感病例、住院人数和死亡人数急剧下降。2020-21年度报告有1名儿童死于流感，而2019-20年度报告有199名儿童死于流感。
- 宾夕法尼亚州记录的流感病例不到4000例，这是有记录以来最温和的季节之一，根据州卫生部的说法．
- 全球流感病例也有所下降，根据世界卫生组织(WHO)．
为什么2020-21年的流感病例如此之低?
有几个因素可能在2020-21年流感季节较为温和的情况下发挥了作用。
- 疫苗根据美国疾病控制与预防中心的数据，在2020-21流感季节，有创纪录的1.938亿美国人接种了流感疫苗。
- COVID-19预防方法美国的COVID-19预防工作包括佩戴口罩、保持社交距离、加强手部卫生、减少旅行、关闭学校和工作场所等。这些相同的预防策略也可能帮助限制了流感患病、住院和死亡的数量。
也有可能在2020-21流感季节，有些人没有寻求流感护理，即使他们感觉不舒服。然而，更高的疫苗接种数量和其他预防措施可能是病例减少的更大原因。
2021-22流感季会很糟糕吗?
2020-21年流感季的温和程度并不能保证2021-22年也会发生同样的情况。今年秋季，许多学校将恢复全额面授学习。其他COVID-19预防措施，如戴口罩和保持社交距离，已经放松。
此外，自COVID-19大流行以来，流感活动水平较低，可能意味着美国人的流感免疫力较低。这可能会导致更早、更严重的流感季节，根据疾病预防控制中心的说法．
2021年8月，匹兹堡大学健康研究生院的科学家领导了一项分析报告称，2021-22年的流感季节可能比平时更严重．
我需要打流感疫苗吗?
预防流感最好的方法是打流感疫苗．流感疫苗的有效性因年份而异，但在大多数年份，它的有效性为40%-60%。流感疫苗每年可以预防数百万人患病，成千上万人住院和死亡，根据疾病预防控制中心的说法．
美国疾病控制与预防中心建议所有6个月及以上的美国人每年注射流感疫苗。拍摄的最佳时间是9月或10月，但你也可以在这之后拍摄。
对于流感并发症高危人群来说，注射疫苗尤为重要。这包括:
- 65岁及以上成年人。
- 年幼的孩子。
- 孕妇。
- 有潜在健康问题的人，包括哮喘、糖尿病、心脏病或肺病。
2021-22年的流感疫苗都是“四价”疫苗，这意味着它们可以预防四种不同的流感病毒。
COVID-19疫苗和流感疫苗
除了流感疫苗，CDC还建议所有符合条件的美国人接种COVID-19疫苗。12岁及以上的美国人有资格接种COVID-19疫苗。
流感疫苗不能预防COVID-19, COVID-19疫苗也不能预防流感。然而，这两种疫苗都是安全有效的——特别是在预防严重疾病和死亡方面。
它们能显著降低你同时与两种重大疾病作斗争的几率。
你也可以接种COVID-19疫苗同时注射流感疫苗．访问Vaccine.UPMC.com获取如何与UPMC预约COVID-19疫苗的信息。
如何预防流感?
除了注射流感疫苗，你还可以采取其他措施来限制感染或传播流感的风险:
- 避免接触有感冒、流感或COVID-19症状的人。
- 如果你生病了就呆在家里。不要在生病的时候去上班或上学，让别人也得病。
- 咳嗽和打喷嚏时要捂住嘴。使用纸巾，用完后扔掉。
- 勤洗手。用肥皂和水擦洗至少20秒再冲洗。
- 避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
- 经常清洁和消毒经常接触的可能被细菌污染的表面。
随着德尔塔病毒变种在美国的传播，一些COVID-19预防措施也可能有助于限制你感染流感的风险。
- 口罩:遵守所有有关掩蔽的当地法律、限制和指导方针。如果你没有完全接种COVID-19疫苗，美国疾病控制与预防中心建议在公共场所戴口罩。在COVID-19传播率高的地区，即使已接种疫苗的人也应佩戴口罩。美国疾病控制与预防中心还建议所有K-12学校的学生、教师和访客在室内时都要戴口罩。
- 物理距离:如果未完全接种COVID-19疫苗，应避免前往拥挤的公共场所。
有关流感的更多信息，访问UPMC.com．有关UPMC抗击COVID-19的更多信息，请访问UPMC.com/COVID-19．