在心房颤动(AFib)期间，心脏的电系统发出混乱的电脉冲。这导致心脏的顶部腔室(心房)快速跳动。这些信号被发送到底部的腔室(心室)，导致不规则且经常快速的心跳。
心房颤动可引起心悸、胸部不适、呼吸短促、疲劳/虚弱和头晕/头晕等症状。
心房纤颤本身通常不会危及生命，大多数人都能过上正常的生活。然而，它会导致生活质量下降和严重的并发症，包括心肌减弱(心肌病)和中风。
心房颤动危险因素
年龄是心房颤动的主要危险因素。
其他风险因素包括:
- 充血性心力衰竭
- 糖尿病
- 心脏瓣膜问题
- 高血压
- 肥胖
- 既往心脏病发作
- 睡眠呼吸暂停
房颤的治疗选择
尽管心房纤颤会引起健康并发症，但有许多治疗方案可针对患者进行个性化治疗。
这些治疗方案包括:
- 药物治疗医生可以开药预防和治疗血凝块，控制心率，控制心律。这些药物可以与其他治疗方法联合使用。
- 血液稀释剂这些药物可以预防或治疗血栓，如果不及时治疗会导致中风。例如华法林和抗凝血剂，如阿哌沙班。然而，血液稀释剂会引起副作用，包括增加出血的风险。
- 心脏速率控制受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和地高辛可以帮助控制或减缓心房纤颤患者的心率。
- 心rhythm-controlling钠通道阻滞剂和钾通道阻滞剂可以治疗导致心房纤颤的心律失常，使其恢复正常。
- 电复律法在这个过程中，医生使用一台机器输送低压电流来恢复心脏的正常节律。它们通过贴在你皮肤上的贴片输送电流。这台机器会震动心脏，希望能恢复正常的心律。心脏复律可以作为计划程序或在紧急情况下进行。你可能会接受血液稀释剂来防止血栓和其他药物来减少副作用。
- 导管消融这种微创手术试图隔离心脏发出异常电脉冲并导致心房纤颤的微小部分。医生将称为导管的细导线通过静脉向上插入心脏。导线末端的电极传递热量，这会破坏导致心房纤颤的组织。
- 手术手术消融-也被称为迷宫程序-是治疗AFib的另一种选择。外科医生用小切口、无线电波、冷冻、微波或超声波能量来制造疤痕组织。疤痕组织阻断了导致心房纤颤的异常电信号。
- 左心房附件闭合这一程序用于降低心房纤颤患者中风的风险。一种被称为守望™植入你的心脏。守望者关闭左心房附件，心脏最常形成引起中风的凝块的部分。守望者用于可能不适合血液稀释剂的人。
- 植入设备一种装置，如起搏器或者一个植入式心律转复除颤器(ICD)可以放在你的心里。这些设备可以监测你的心律动。如果检测到心律异常，他们就会电击以恢复正常心律。
与房颤导航生活
生活方式的改变也会对房颤患者产生显著影响。
以下是房颤患者保持健康生活方式的一些建议:
- 达到健康的体重．这可能不容易，但体重减轻/保持理想体重与减少房颤发作有关。它还可以提高治疗方案的有效性，并可能预防或改善其他健康状况，如高血压和糖尿病。
- 锻炼像往常一样，在开始任何新的锻炼计划之前，先和你的医生谈谈。大多数轻微的有氧运动(如散步、游泳、骑自行车)对你的心脏健康有益。
- 改变饮食结构日常饮食上的小小改变就能带来显著的不同。把汉堡换成瘦肉蛋白，把白面粉换成全谷物，把含糖甜点换成新鲜水果。减少糖、饱和脂肪、反式脂肪和盐的摄入可以改善或预防其他健康状况，如高血压、高胆固醇和糖尿病。
- 减少咖啡因的摄入．咖啡因是一种兴奋剂，可能会使你的心跳加速，并可能引发一些患者的心房颤动。限制咖啡因的摄入很重要。在你的饮食中寻找可以减少或消除的咖啡因来源，包括咖啡，茶，苏打水，能量饮料和巧克力。
- 限制酒精摄入量．经常、中度到重度饮酒，包括酗酒，都可能导致心房颤动。此外，大量饮酒还会导致其他健康问题，包括高血压、睡眠呼吸暂停和心肌衰弱(心肌病)。重要的是要诚实地告诉你的医疗保健提供者你每天或每周的酒精摄入量。
- 改善你的睡眠习惯．未确诊或未经治疗的睡眠呼吸暂停可能引发心房纤颤，使治疗方案不那么有效。房颤患者通常建议进行睡眠研究。如果你早上感觉没有休息好，或者白天特别困，那就和你的医生预约吧。当你每晚睡7到9个小时的时候，你的大脑和身体功能会更好。
- 管理压力．压力增加可能是心房纤颤的诱因。虽然从日常生活中消除压力可能是不可能的，但它可以更有效地管理。散步、温和的瑜伽、深呼吸和冥想都是帮助减轻压力和焦虑的方法。
预约一位专家去医院UPMC心房颤动中心，致电1-844-HVI-AFIB(1-844-484-2342)或电子邮件CenterforAFib@upmc.edu。