睾酮是男性主要的性激素。它触发了青春期在男性。但它在人体中也有许多其他的功能。
睾丸素有什么作用?
男性需要睾丸激素来产生精子并保持性欲。这种激素还能帮助你保持肌肉和骨骼的力量红细胞．它能提高你的能量水平，有助于你的整体健康。
以下是每个男人都应该知道的关于睾丸激素的10个事实:
1.睾丸激素引发青春期
睾丸激素是一种荷尔蒙，它会导致青春期的一些变化，例如:
- 深化的声音。
- 毛发生长面部、阴部和身体毛发的生长
- 阴茎和睾丸的生长。
- 增加高度。
- 强壮的肌肉和骨骼。
2.睾丸激素的产生始于大脑
脑下垂体，一个位于大脑底部的小腺体，控制睾酮的产生。它向睾丸发出信号，使其产生睾丸激素。然后荷尔蒙通过血液循环到全身。
3.睾丸激素让你的骨骼更强壮
睾丸激素在骨质密度保持骨骼健康随着男性年龄的增长，骨密度会降低。健康水平的睾丸激素有助于预防骨质疏松等骨骼疾病。
4.睾丸激素影响心理健康
睾丸激素会影响你的思维能力、情绪和记忆。睾丸激素水平低的男性可能会抑郁、疲劳和易怒。
5.低睾酮有广泛的影响
如果你的身体不会产生足够的睾丸激素，你可能会经历:
- 你的性欲(性欲)下降。
- 骨量减少。
- 减少肌肉质量。
- 乳房增大或变软。
- 勃起功能障碍．
- 低能量。
- 低精子计数。
6.高睾酮是罕见的
对于男性来说，自然产生的高睾丸激素是不寻常的的水平。如果一个男人的身体产生高水平的睾丸激素，这可能是肾上腺疾病或睾丸癌的征兆。
医生有时也会在服用类固醇以增加肌肉质量的男性中发现高水平的睾丸激素。
7.睾酮水平从早上到下午变化
在一天中，荷尔蒙水平会有很大的差异。睾酮水平往往在早上最高，在晚上最低。出于这个原因，医生要求在早上7点到10点之间进行睾酮验血。
8.你也许能够自然地提高你的睾丸激素水平
有许多非处方药声称能提高你的睾丸激素水平。但是一个健康的生活方式是维持正常睾丸激素水平的最好方法。支持健康的睾丸激素水平:
- 避免高脂肪、高热量的加工食品。
- 养成良好的睡眠习惯。
- 吃瘦肉蛋白，新鲜水果和蔬菜，以及富含纤维的全谷物。
- 每周至少锻炼5次，每次30分钟。
- 限制饮酒。
- 不吸烟。
9.睾丸激素水平在人的一生中不断下降
男性血液中的睾酮含量在20多岁时达到顶峰。到30或35岁时，睾丸激素水平每年下降约1%。根据泌尿科护理基金会的数据，大约50%的80岁以上的男性有过这种经历低睾酮．
这种逐渐下降是衰老的正常部分。年轻男性睾丸激素水平较低还有其他原因，例如:
- 酗酒
- 超重
- 化疗
- 糖尿病
- 艾滋病毒/艾滋病
- 荷尔蒙失调
- 肾脏疾病
10.睾丸激素疗法帮助一些男性
医生有时会为激素水平较低的男性开出睾酮疗法(TT)。如果你的睾丸受伤或被手术切除(如从癌症中)，你也可能需要TT。你的医生可能会以凝胶、面霜、皮肤贴片、药丸或注射的形式给你TT。
如果你的睾丸激素水平出现与年龄相关的正常下降，医生并不总是推荐TT疗法。风险可能大于收益。
睾酮治疗的副作用包括:
- 加速现有前列腺癌的生长。
- 粉刺。
- 增大乳房的大小。
- 的增长良性前列腺增生．
- 心脏问题。
- 降低精子生产。
- 睡眠呼吸暂停。
- 睾丸萎缩。
