肾结石可能很痛苦。虽然有些肾结石很小，并且无害地从体内传播，但其他肾结石会导致感染和肾脏损伤等并发症。
在某些情况下，可以在家中治疗肾结石。这取决于肾结石是否阻塞尿路- 以及造成多少痛苦。
什么是肾结石？
肾结石是由尿液中晶体形成的坚硬肿块。它们可以像沙子一样小，也可以像高尔夫球一样大。有时他们会留在肾脏中，但经常穿过尿路。
如果肾结石足够小，您甚至可能不知道自己有尿液系统。
大型肾结石会引起严重的疼痛。它还可以阻止尿液流动，从而导致有害的备份。
肾结石最常见的类型是草酸钙结石。
钙天然与称为草酸盐的物质结合。理想情况下，钙在移至肾脏之前与草酸盐在胃和肠道中结合。然后，物质离开身体而没有形成石头。
但是，如果钙和草酸盐在尿液中合并，它们可以形成肾结石，尤其是如果没有足够的液体。
肾结石很常见。国家肾脏基金会估计十分之一的人将有肾结石在他们生活的某个时刻。他们影响男人多于女人。
什么是症状？
如果您以前有肾结石，您可能会识别出这些标志。肾结石的典型症状是：
- 发冷。
- 不断需要小便。
- 发烧。
- 血腥的尿液。
- 恶心。
- 下背部或侧面的疼痛（侧面疼痛）。
- 呕吐。
有什么风险因素？
没有任何原因肾结石，但是有些人更有可能得到肾结石。风险因素包括：
- 肥胖。
- 脱水。
- 吃高蛋白和/或高盐（钠）饮食。
- 遗传学。
如何在家治疗肾结石
有些人在家中使用苹果醋，石榴汁和蒲公英茶等补救措施来治疗肾结石。但是这些尚未在临床上证明可以溶解肾结石。
如果您感觉到肾结石即将到来，或者想防止将来的石头形成，请尝试这些方法。
喝很多水
绝对最好的肾结石家庭疗法很简单：多喝水。液体将有助于通过尿路冲洗石头。如果您想通过一块石头，每天至少要瞄准12八盎司的水。
如果可能的话，当石头通过时将石头捕捉到滤网中。您的医生可能想检查它，以确定您拥有哪种肾结石。
石头通过后，继续喝大量的水，以防止更多的石头形成。如果你是水分良好，您的尿液应为淡黄色。黑尿是脱水的迹象。
减少其他饮料
喝咖啡，茶，酒精和苏打可以增加脱水。最好坚持水冲洗肾结石。
在您的水和食物中加柠檬
柠檬汁含有化学柠檬酸盐。柠檬酸盐可能有助于分解小肾结石。柠檬酸盐还有助于阻止肾结石首先形成。
为了获得好处，全天将四盎司的柠檬汁添加到您的水中。您还可以在沙拉和其他蔬菜上喷柠檬汁。
服用非处方（OTC）止痛药
为了缓解肾结石的不适，您可以服用非甾体类抗炎药（NSAID）。它们包括Ibuprofen（Advil®，Motrin®），对乙酰氨基酚（Tylenol®）和Naproxen（Aleve®）等OTC止痛药。按照包裹说明进行正确的剂量。
避免咸食物
高钠饮食增加了肾结石形成的机会。疾病控制与预防中心（CDC）建议每天少于2300毫克（MG）。但是，如果您容易受到肾结石的影响，则应将钠限制在每天1,500毫克。
在切入盐的同时不会立即帮助您的肾结石通行证，这可以帮助您防止更多的肾结石从形成。
减少动物蛋白
肉类过高的饮食会增加您获得肾结石的风险。用豆类，毛豆和豆腐等高蛋白植物性食物代替一些肉，鱼，家禽和鸡蛋。
吃适量的钙和草酸盐的食物
如果您有草酸钙肾结石的史，请询问医生如何调整饮食。
为了防止肾结石形成，重要的是要在饮食和正常餐食中包括含钙的食物。这样，钙与消化道中的草酸盐结合，并防止其在尿液中形成石头。避免吃太多的高充氧食物。
富含钙的食物包括：
- 牛奶
- 奶酪
- 酸奶
- 绿叶蔬菜
- 豆子
避免草酸盐的食物包括：
- 菠菜
- 大黄
- 甜菜
- 杏仁
- 巧克力
- 花生
- 地瓜
什么时候去看医生
有时，肾结石的家庭疗法还不够。如果您有：您需要立即去看医生：
- 严重的疼痛
- 尿液中的血液
- 小便麻烦
您的医生可以用药物或在某些情况下手术治疗大型肾结石。