心理健康障碍是美国最常见的健康状况之一。
2019年，超过五分之一的美国成年人——5150万人——经历了精神疾病，据全国精神疾病联盟(NAMI)．和根据疾病控制和预防中心(CDC)在美国，超过50%的美国人会在他们的一生中被诊断出精神疾病。
心理健康障碍会影响一个人的思想、感觉和行为。这些情况可能会在短时间内影响你，也可能是慢性的。它们可以改变你工作、上学或与他人交往的能力。虽然大多数有精神健康问题的人过着正常的生活，但一些症状会影响你执行日常任务的能力。
心理健康疾病有多种类型。即使诊断相同，症状也可能因人而异。
医学专家承认有200多种不同类型的精神疾病。最常见的包括:
- 焦虑性障碍
- 情绪障碍
- 精神障碍
- 饮食失调
什么是焦虑症?
焦虑性障碍每年影响着大约4000万18岁及以上的美国成年人。他们最常见的心理健康状况在美国
焦虑障碍导致人们经历痛苦和紧张的恐惧和忧虑。虽然有些焦虑或压力是正常的，但不应该经常扰乱你的日常生活。
有些人会因为特定的行为或环境而感到焦虑，比如公开演讲或拥挤的房间。其他人可能没有明显的外部原因而感到焦虑。患有焦虑症的人会在6个月或更长时间内出现频繁的症状。
如果不治疗，症状会恶化和加重，包括:
- 恐慌症。
- 身体症状，如疼痛、恶心、胃痛和头痛。
- 噩梦。
- 强迫性的,反思，或侵入性的想法。
- 害怕离开家。
焦虑症的例子包括:
- 恐慌症。
- 强迫症(OCD)。
- 创伤后应激障碍(PTSD)．
- 社交恐惧症(社交焦虑障碍)。
- 广泛性焦虑障碍(GAD)．
虽然焦虑会导致问题，但你可以采取措施管理你的条件通过常规和简单的练习。专业的帮助，如治疗和药物，也是可用的。
什么是情绪障碍?
大多数人都经历过悲伤，易怒，或在某个时间或另一个普遍的情况下“无聊”的感觉。
在大多数情况下，这些通常会在短时间内过去。但是那些拥有情绪障碍生活中出现更持久、更严重的症状和紊乱。应对情绪障碍的人发现，他们的情绪几乎每天都会影响他们的精神和心理健康，通常是一天中的大部分时间。
据估计，大约十分之一的美国成年人患有某种类型的情绪障碍。最常见的情况包括抑郁症而且双相情感障碍．
与正确诊断和治疗在美国，大多数患有情绪障碍的人都过着健康、充实和富有成效的生活。如果没有帮助或治疗，情绪障碍会在生理和心理上影响你的生活质量。
什么是精神障碍?
精神病会影响你感知现实的能力。患有精神病的人可能会失去对现实的把握。他们会产生幻觉(看到或听到不存在的东西)和妄想(相信不真实的东西)。
最常见的精神病是精神分裂症．精神分裂症是一种大脑紊乱，其特征是思想和情绪都受到严重干扰。它会影响基本的生活功能。它会影响你的语言和交流，思维方式，以及你对自己和周围世界的看法。
精神分裂症最常见的症状包括:
- 幻觉
- 错觉
- 不合群
- 说话语无伦次
- 不正常的推理
患有其他类型的精神和身体健康问题的人——包括情绪障碍、痴呆、物质使用障碍和脑肿瘤——也可能患有这些症状。重要的是要去心理健康护理专业人士那里进行评估和诊断。
什么是饮食失调?
饮食失调是慢性疾病，如果不及时治疗，可能会很严重，危及生命。
近2900万美国人将在一生中患上饮食失调，根据饮食失调学会、德勤经济咨询公司和预防饮食失调战略培训计划的一份报告．症状通常在青少年时期开始，但也可能在任何时候发生。女性患饮食失调的可能性是男性的两倍。然而，任何人都可能患上饮食失调，无论性别或性别。
饮食失调有不同的类型，症状和表现也各不相同。饮食失调通常涉及与食物或个人身体有关的强迫性、有时令人痛苦的想法和行为。
饮食失调最常见的症状包括:
- 减少食物摄入。
- 饮食过量。
- 沮丧或痛苦的感觉
- 关注体重和/或体型。
- 可怜的自我形象。
饮食失调通常始于一个人比平时吃得少或多饮食失调．随着时间的推移，减少或增加食物摄入量的冲动可能会变成强迫性的，对他们的健康有害。
三种最常见的饮食失调类型是:
- 神经性厌食症:患有厌食症的人由于极端的、故意的减肥而无法保持正常的体重。厌食症可能包括自我饥饿、过度运动、呕吐或服用泻药来减肥。
- 暴饮暴食暴食症患者会反复或频繁地感到对饮食失去控制。行动可能包括:
- 吃得很快。
- 在不觉得饿的时候吃大量的食物。
- 吃到吃得不舒服为止。
- 对暴饮暴食感到内疚或尴尬。
- 暴食症与暴食症相似，暴食症患者对自己的饮食感到失控。暴饮暴食之后是一种强迫“排泄”的冲动。这可能包括呕吐，服用利尿剂或泻药，禁食，过度运动，或两者结合。
饮食失调是很常见的情况，可能会很严重。然而,一些不同治疗方案是可用的。
精神健康治疗
每年有超过5100万美国成年人应对或管理精神健康障碍，根据国家心理健康研究所的数据．其中不到一半的人寻求治疗。
很多人都会时不时地担心自己的心理健康。你不需要诊断出精神健康问题才能和治疗师或咨询师交谈。
如果你或你爱的人有心理健康问题，接受治疗很重要。有许多不同的选择，如治疗和药物。许多服务都可以提供面对面的预约和视频访问。
在你附近的UPMC找到行为保健中心访问我们的网站．