心理健康障碍是美国最常见的健康状况之一。
2019年，超过五分之一的美国成年人(5150万人)患有精神疾病，根据全国精神疾病联盟(NAMI)。和根据美国疾病控制与预防中心(CDC)在美国，超过50%的美国人一生中会被诊断出患有精神疾病。
心理健康障碍会影响一个人的思想、感觉和行为。这些情况可能会影响你很短一段时间，也可能是慢性的。它们可以改变你的工作、上学或与他人相处的能力。尽管大多数患有精神疾病的人都过着正常的生活，但一些症状会影响你执行日常任务的能力。
心理健康疾病有很多种。症状可能因人而异，即使他们有相同的诊断。
医学专家识别出200多种不同类型的精神疾病。最常见的包括:
- 焦虑性障碍
- 情绪障碍
- 精神障碍
- 饮食失调
什么是焦虑症?
焦虑性障碍每年影响大约4000万18岁及以上的美国成年人。他们最常见的心理健康状况在美国
焦虑障碍使人们经历痛苦和紧张的恐惧和忧虑。虽然有些焦虑或压力是正常的，但不应该经常扰乱你的日常生活。
有些人的焦虑与特定的行为或环境有关，比如公开演讲或拥挤的房间。另一些人可能没有明显的外部原因就会焦虑。患有焦虑症的人经常出现症状，持续时间较长——6个月或更长。
如果不治疗，症状可能会恶化和加重，包括:
- 恐慌症。
- 身体症状，如疼痛、恶心、胃痛和头痛。
- 噩梦。
- 强迫性的,反思，或侵入性的想法。
- 害怕离开家。
焦虑症的例子包括:
- 恐慌症。
- 强迫症。
- 创伤后应激障碍(PTSD)。
- 社交恐惧症(社交焦虑障碍)。
- 广泛性焦虑障碍(GAD)。
虽然焦虑会导致问题，但你可以采取措施管理你的状况通过有规律的简单练习。专业的帮助，比如心理治疗和药物治疗也是可以的。
什么是情绪障碍?
大多数人都曾经历过悲伤、易怒或一般情况下的“blahs”。
在大多数情况下，这些症状通常在短时间内就会过去。但是有些人情绪障碍忍受更持久和更严重的症状和干扰。应对情绪障碍的人发现，他们的情绪几乎每天都影响着他们的精神和心理健康，而且经常是一天中的大部分时间。
据估计，大约十分之一的美国成年人患有某种类型的情绪障碍。最常见的情况包括抑郁症和双相情感障碍。
与正确的诊断和治疗在美国，大多数患有情绪障碍的人都过着健康、充实和富有成效的生活。如果没有帮助或治疗，情绪障碍会影响你的生活质量，无论是身体上还是心理上。
什么是精神障碍?
精神障碍会影响你感知现实的能力。患有精神障碍的人可能会失去对现实的把握。他们会经历幻觉(看到和听到不存在的东西)和妄想(相信不真实的东西)。
最常见的精神障碍是精神分裂症。精神分裂症是一种以思想和情绪严重紊乱为特征的大脑疾病。它会影响基本的生活功能。它会影响你的语言和交流，思维方式，以及你对自己和周围世界的看法。
精神分裂症最常见的症状包括:
- 幻觉
- 错觉
- 不合群
- 说话语无伦次
- 不正常的推理
患有其他类型的精神和身体健康问题的人——包括情绪障碍、痴呆、物质使用障碍和脑瘤——也可能患有这些症状。重要的是去看心理健康专家进行评估和诊断。
什么是饮食失调?
饮食失调是慢性疾病，如果不及时治疗，可能会严重并危及生命。
近2900万美国人一生中会患上饮食失调症，饮食失调学会、德勤经济咨询公司和预防饮食失调战略培训计划的一份报告显示。症状通常开始于青少年时期，但也可能发生在任何时候。女性患饮食失调的可能性是男性的两倍。然而，任何人都可能患上饮食失调，无论性别或性别。
饮食失调有不同类型，症状和表现也各不相同。饮食失调通常包括与食物或个人身体有关的强迫性、有时是痛苦的想法和行为。
饮食失调最常见的症状包括:
- 减少食物摄入。
- 饮食过量。
- 沮丧:沮丧或痛苦的感觉
- 关注体重和/或体型。
- 可怜的自我形象。
饮食失调通常始于一个人吃得比平时少或多，并不断练习饮食失调。随着时间的推移，减少或增加食物摄入量的冲动会变得强迫性，对他们的健康有害。
最常见的三种饮食失调是:
- 神经性厌食症:患有厌食症的人无法保持正常的体重，因为极端的，故意的减肥。厌食症可能包括自我饥饿、过度运动、呕吐或服用泻药来减肥。
- 暴饮暴食暴食症患者会反复发作或频繁发作，感觉无法控制饮食。行动可能包括:
- 吃得很快。
- 在不饿的时候吃大量的食物。
- 吃到不舒服的饱。
- 对暴饮暴食感到内疚或尴尬。
- 暴食症:与暴食症相似，暴食症患者会对自己的饮食失去控制。暴饮暴食之后，就会有一种“排毒”的冲动。这可能包括呕吐、服用利尿剂或泻药、禁食、过度运动或两者结合。
饮食失调是一种常见的严重疾病。然而,一些不同的治疗方案是可用的。
心理健康治疗
每年有超过5100万美国成年人患有或管理精神疾病，国家心理健康研究所的数据显示。只有不到一半的人寻求治疗。
很多人都会时不时地担心自己的心理健康。你不需要被诊断出精神健康问题才能与治疗师或咨询师交谈。
如果你对自己或爱人有心理健康问题，接受治疗是很重要的。有很多不同的选择，比如治疗和药物治疗。许多服务包括面对面的预约和视频访问。
要在您附近的UPMC找到行为保健服务，访问我们的网站。