什么是滑囊炎?

从扭伤和拉伤到关节炎和肌腱炎,关节疼痛有许多常见的原因。

一个可能没有被广泛讨论的常见原因是滑囊炎。

滑囊炎是由一个叫做滑囊的充满液体的小囊的炎症引起的,它在关节运动时起着减少摩擦的作用。滑囊缓冲你的骨骼、肌肉、肌腱和韧带。

典型的成年人体内有160个滑囊,它们的大小和形状取决于体内的位置。某些活动和工作使一些人患滑囊炎的风险更高。

什么引起滑囊炎?

滑囊炎是一种暂时性的疾病,可能是由于过度使用、受伤(沉重的打击或摔倒)或感染滑囊引起的。然而,有时滑囊炎也可能发生而没有特定的原因。

运动员和从事重复性工作的人通常会患滑囊炎。从事体力劳动的人,如木匠、屋顶工人和水管工,可能有风险。专业人士,如地板或瓷砖安装工,也可能有风险,因为长时间跪在坚硬的表面上。

滑囊炎的症状包括发炎、疼痛、受累部位僵硬、压痛,偶尔皮肤发红发热。该区域皮肤温暖可能是滑囊炎由感染引起的迹象。

滑囊炎发生在哪里?

滑囊炎可以发生在身体的任何部位,但最常见的部位是臀部、膝盖、肘部和肩膀。

滑囊炎在中年人中最常见,根据部位的不同,男性和女性之间的共性也有所不同。臀部滑囊炎多见于女性,但膝关节和肘部滑囊炎多见于男性。

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如何治疗滑囊炎?

治疗方法可以从休息到手术,这取决于问题的严重程度和频率。

在大多数情况下,治疗滑囊炎的常用方法是保持受感染区域不动,避免额外的压力。冰袋和止痛药也可以用来缓解疼痛。对于那些因为运动或工作而重复运动或持续压迫某个部位而患滑囊炎的人来说,一旦炎症消失,采取预防措施是很重要的。例如,膝盖滑囊炎愈合后,你可以使用泡沫跪垫或跪时戴上护膝。

如果滑囊炎变成慢性,或没有消失,其他治疗可能是必要的,如类固醇注射到滑囊。如果滑囊炎是由细菌感染引起的,可能会开抗生素。虽然这些通常足以治疗感染,但在不能治疗的情况下,也可能需要手术切除受感染的法氏囊。

滑囊炎、肌腱炎和关节炎的区别

滑囊炎的许多症状听起来也像另一个问题相关的过度使用和过度劳累-肌腱炎

滑囊炎是囊囊的炎症,而肌腱炎是肌腱的炎症,肌腱是连接肌肉和骨骼的粘稠纤维组织。活动时疼痛是肌腱炎的一个标志。

肌腱炎的治疗方法是休息,冰敷患处,并暂停引起疼痛的活动。拉伸和加强运动,以及物理治疗也有帮助。对于严重的肌腱炎,骨科医生可能会进行关节镜手术。

关节炎这个术语包括100多种影响关节和关节周围组织的疾病。通常,关节炎是在那些年龄较大的人,以前受过关节损伤或超重的人身上诊断出来的。还有一些其他的风险因素会使人患关节炎的风险更高。点击这里了解常见类型的关节炎。

何时寻求治疗滑囊炎

如果你感到疼痛,并怀疑自己患有滑囊炎,越早寻求治疗越好。

因为最常见的治疗滑囊炎的方法包括休息,你越早咨询你的医疗保健提供者得到诊断并开始休息,你就能越早回到你的活动甚至你的工作中。

如需了解更多信息或预约UPMC骨科护理,请致电1-866-987-6784或在线联系我们

来源

运动医学初级保健医生:肌腱炎专家|

关节炎类型|

扭伤、拉伤、骨折、肌腱炎和滑囊炎| UPMC HealthBeat

滑囊炎:概述- InformedHealth.org - NCBI Bookshelf (nih.gov)

肌腱炎和滑囊炎(rheumatology.org)

运动损伤-急性、慢性和普通损伤

解剖学,皮肤囊- StatPearls - NCBI Bookshelf (nih.gov)

髋关节滑囊炎- OrthoInfo - AAOS

常见浅表性滑囊炎-美国家庭医生(aafp.org)

关于UPMC骨科护理

当你在处理骨骼、肌肉或关节疼痛时,它会影响你的日常生活。UPMC骨科护理能帮上忙。作为先进骨科护理的国家领导者,我们诊断和治疗各种肌肉骨骼疾病,从急性和慢性到常见和复杂。我们提供UPMC庞大的支持服务网络,包括手术和非手术治疗以及完整的连续护理。我们的多学科专家团队将与您合作,制定最适合您的治疗方案。我们的护理团队使用最创新的工具和技术来提供更好的结果。我们也是研究和临床试验的领导者,努力寻找更好的方法为我们的患者提供护理。在我们社区的各个地点,你都可以找一个离你近的提供者。