从扭伤和劳损到关节炎和肌腱炎，关节疼痛有许多常见的原因。
一个可能没有被广泛讨论的常见原因是滑囊炎。
滑囊炎是由一个叫做滑囊的充满液体的小囊发炎引起的，它的作用是在关节运动时减少摩擦。滑囊为你的骨骼、肌肉、肌腱和韧带提供缓冲。
典型的成年人体内有160个滑囊，所有滑囊的大小和形状都因身体的位置而异。某些活动和工作使一些人患滑囊炎的风险更高。
滑囊炎是由什么引起的呢?
滑囊炎是一种暂时性的疾病，可能是由过度使用、受伤(沉重的打击或摔倒)或感染引起的。然而，有时滑囊炎也会在没有特定原因的情况下发生。
运动员和工作中需要重复运动的人通常会患滑囊炎。从事体力劳动的人，如木匠、屋顶工人和水管工，可能有风险。专业人士，如地板或瓷砖安装工，也可能因为长时间跪在坚硬的表面而面临风险。
滑囊炎的症状包括发炎、疼痛、受累部位僵硬、压痛，有时皮肤发红发热。该部位皮肤温暖可能是滑囊炎是由感染引起的迹象。
滑囊炎发生在哪里?
滑囊炎可以发生在身体的任何部位，但最常见的是臀部、膝盖、肘部和肩膀。
滑囊炎在中年人中最常见，根据部位不同，男女之间的共通性也不同。髋关节滑囊炎多见于女性，而膝关节和肘部滑囊炎多见于男性。
滑囊炎如何治疗?
治疗方法可以从休息到手术，这取决于问题的严重程度和频率。
在大多数情况下，治疗滑囊炎的常用方法是保持感染部位不动，避免额外的压力。冰袋和止痛药也可以用来缓解疼痛。对于那些因为运动或工作的重复性运动或对某个部位持续施加压力而患滑囊炎的人来说，在炎症消失后采取预防措施是很重要的。例如，膝盖滑囊炎痊愈后，你可以使用泡沫跪垫或在跪的时候戴上护膝。
如果滑囊炎变成慢性的，或者没有消失，其他的治疗可能是必要的，例如向滑囊注射类固醇。如果滑囊炎是由细菌感染引起的，可以开抗生素。虽然这些通常足以治疗感染，但在不能治疗的情况下，手术切除感染的粘液囊也可能是必要的。
滑囊炎、肌腱炎和关节炎的区别
滑囊炎的许多症状听起来也像另一个问题相关的过度使用和过度劳累-肌腱炎．
滑囊炎是滑囊囊的炎症，肌腱炎是肌腱的炎症，肌腱是连接肌肉和骨骼的纤维组织。活动时疼痛是肌腱炎的标志。
肌腱炎的治疗方法是休息，用冰敷患处，并暂停引起疼痛的活动。拉伸和强化运动，以及物理治疗也有帮助。对于严重的肌腱炎，整形外科医生可能会进行关节镜手术。
关节炎是一个术语，包括100多种影响关节和关节周围组织的疾病。通常，患有关节炎的人年龄较大，以前有过关节损伤，或超重。还有一些其他的风险因素会使人患关节炎的风险更高。点击这里有关常见关节炎的资料。
什么时候治疗滑囊炎
如果你感到疼痛，并怀疑自己患了滑囊炎，越早寻求治疗越好。
因为滑囊炎最常见的治疗方法包括休息，所以你越早咨询你的医疗服务人员，得到诊断并开始休息，你就能越早回到你的活动甚至工作中。
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