心脏病是死亡的主要原因根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据。
心脏病是美国西班牙裔和拉丁裔人口的第二大死因
了解心脏病的症状和危险因素，以及可以采取的预防措施是很重要的。
什么是心脏病?
心血管疾病也被称为心脏和血管疾病，是一组影响心脏和血管系统的疾病的总称。常见的心脏病包括冠状动脉疾病、心力衰竭和主动脉狭窄。冠状动脉疾病，即斑块在动脉中积聚并切断对心脏的血液供应，是心脏病发作的主要原因。
根据美国心脏协会(AHA)的数据，西班牙人和拉丁裔美国人的心脏病发病率无论男女都很高。从2015年到2018年，52.3%的20岁及以上的西班牙裔男性和42.7%的西班牙裔女性患有心脏病。
常见心脏病症状
最常见的心脏病症状之一是胸痛、压力、紧张或不适。心脏病的其他紧急症状包括:
- 手臂或肩膀的疼痛或不适。
- 下巴、脖子或背部疼痛。
- 头晕目眩或眩晕
- 恶心或呕吐
- 呼吸急促（气促）
- 极度的，无法解释的疲劳。
- 心跳快、慢、不规则或不均匀。
- 过度出汗。
如果你有上述症状，请立即就医。这些通常是心脏病发作的征兆．
在很多情况下，你可能感觉不到任何心脏疾病的症状，直到为时已晚。这就是为什么定期看医生进行全面的医疗评估和评估心脏病风险因素是很重要的。
心脏病的危险因素
一般来说，有几个因素会增加你患心脏病的风险。这些风险因素在拉美裔和拉丁裔中也很常见。它们包括:
- 高血压
- 高胆固醇
- 糖尿病
- 肥胖
- 吸烟
代谢综合征是心脏病的另一个危险因素。这一系列的情况，包括高血压、高血糖和甘油三酯水平升高，都可能导致心脏病和中风。这种情况在美国越来越普遍，在西班牙裔中最为明显。根据美国心脏协会，从2011年到2016年，西班牙裔中代谢综合征的病例增加了7.6%，从32.9%增加到40.5%。
西班牙裔和拉丁裔还不成比例地面临着歧视和压力等心理压力，使他们患心脏病的风险增加。
预防心脏病
如果你是西班牙裔或拉丁裔，你可以改变很多患心脏病的风险因素。这意味着你可以通过医疗或生活方式的改变来改变它们。
定期去看医生检查你的血压、胆固醇和其他心脏病的风险因素是很重要的。如果你的血压或胆固醇偏高，你的医生可以帮助你降低它们。治疗可以包括药物，如-受体阻滞剂，以控制血压或他汀类药物，以降低胆固醇。
控制好心脏病的危险因素也可以预防中风。
美国心脏协会的新研究有中风或短暂性脑缺血发作(TIA)病史的西班牙裔和拉丁裔成年人通常有高血压和胆固醇。大约一半人的血糖水平正常(过高的血糖水平会增加患糖尿病的风险，而糖尿病又会增加中风的风险)。
除了控制心脏病的风险因素，遵循健康的生活方式也可以降低患心脏病的风险。有益于心脏健康的生活方式包括:
- 均衡饮食。
- 有规律的锻炼。
- 不吸烟。
- 限制酒精消费。
- 定期看医生。
访问美国心脏协会的拉丁语心脏项目更多关于如何管理自己心脏健康的信息。