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自制婴儿配方奶粉的食谱可以在许多育儿博客和互联网上的其他来源上找到。但是，自制婴儿配方奶粉安全吗?

的食品和药物管理局(FDA)和美国儿科学会不建议自制配方。它可能导致营养失衡，并可能含有可能伤害婴儿的不安全成分。

健康生长和发育的重要营养素

必须非常小心地确保婴儿获得所有对其生长发育至关重要的营养。

在生命的第一年，婴儿的需求是非常具体的．自制的婴儿配方奶粉经常缺少某些成分，比如适量的维生素或铁美国儿科学会(AAP)。婴儿可以通过母乳喂养和符合FDA指导方针的配方奶粉获得这些营养物质。

自制配方奶也可能含有过多的某些成分，比如盐，宝宝的肾脏或肝脏无法处理。

一个2020年的研究在来自不同育儿博客的144个自制配方食谱中，近一半的食谱使用了可能导致食源性疾病的成分。

自制配方也有有关到佝偻病，一种由维生素D和钙水平极低引起的骨骼疾病。

FDA建议任何使用自制配方奶粉的父母或护理人员联系他们的医疗保健提供者，报告任何症状。

我如何确保我的宝宝获得足够的营养?

母乳喂养你的宝宝为你的宝宝提供生长发育所需的维生素、矿物质、蛋白质和脂肪。它还可以帮助保护婴儿免受感染和其他健康问题。

虽然母乳是婴儿的理想食物，但有很多原因可能导致你不能100%依赖母乳。一些妈妈可能会选择只母乳喂养或只使用配方奶粉，或者他们可能会使用两者的组合。你的宝宝可以从配方奶粉中获得他或她所需要的营养。

商业生产配方

虽然不建议使用自制配方，但FDA规定了商业配方的内容、生产和分销，使其可以安全使用。

然而，这并不意味着所有的公式都是一样的。美国平民党有一个正确选择婴儿配方奶粉的指南为了你孩子的需要。

牛奶配方

大多数可用的配方(80%)是基于牛奶的配方。

尽管你不应该直接给婴儿喝牛奶，但美国食品和药物管理局(fda)批准的配方奶中使用的牛奶已经发生了巨大变化，使婴儿可以安全使用。添加更多的乳糖，使其浓度与母乳中的浓度相等。乳脂被去除，取而代之的是植物油和其他更容易被婴儿消化的脂肪。

牛奶配方也富含铁元素，以满足婴儿的需求，并降低缺铁性贫血的发病率。

广泛水解公式

这个配方中的蛋白质含量已经被分解成小块，以帮助消化。这些配方可以帮助缓解气体和其他消化系统的不适，可以用于对牛奶过敏的婴儿。

专门的公式

如果你的宝宝有消化系统疾病或紊乱，食物过敏或敏感，或早产，你的儿科医生可能会建议一个专门的配方。专门的配方是为了给你的宝宝营养，以满足他们的特定需求。你应该非常认真地按照说明做。

母乳喂养

母乳喂养对婴儿和母亲都有很多好处。对于选择母乳喂养的母亲来说疾控中心强调了五个好处:

• 营养对于大多数婴儿来说，母乳是最好的营养来源。
• 降低患病风险母乳喂养可以降低某些短期和长期疾病的风险，如哮喘、耳部感染和食物过敏。
• 共享的抗体母亲与婴儿共享抗体有助于建立强大的免疫系统。
• 方便在路上搅拌配方奶会很麻烦。母乳喂养的妈妈在旅行时不需要准备奶瓶和混合配方奶。
• 降低母亲患病的风险:某些癌症、高血压和2型糖尿病在母乳喂养的母亲中不太常见。

如果你决定母乳喂养你的宝宝，专业人士泌乳顾问在UPMC马吉妇女医院的工作人员随时准备为您提供支持。更多信息，请访问UPMC马吉妇女医院或打电话1-866-696-2433．