运动医学

你对运动相关的伤害了解得越多,你就越有可能避免它们或从它们中成功恢复。听取UPMC运动医学专家关于运动员和活跃人士面临的状况,包括症状和治疗方案,以及营养,训练,表现等方面的建议。

在这里,你会发现以下信息:

  • 避免在寒冷天气跑步受伤。
  • 初级保健运动医学在重返赛场中的作用。
  • 舞者的伸展运动。
  • 你可以在家做的单人篮球训练。
  • 加强锻炼以稳定膝盖。
  • 寻求治疗肌腱炎。
  • 马拉松恢复的专家建议。
  • 如何防止摔伤。
  • 更多。
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