你对运动相关的伤害了解得越多,你避免受伤或成功康复的机会就越大。听UPMC运动医学专家讲述运动员和活跃人群面临的状况,包括症状和治疗方案,以及营养、训练、表现等方面的建议。
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2014年8月3日
每年,近300万例与运动和娱乐有关的脑震荡发生。查看现场评估表,了解症状和体征。了解更多
分类:神经外科和脑健康,运动医学
标记:教练,脑震荡,脑震荡的神话,头部受伤,受伤,Jonathan French心理医生,取向,体育
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2014年7月28日
想知道骑自行车的人的身体和跑步者、游泳者和赛艇者相比如何吗?了解更多关于这些不同运动员的大小。阅读更多
医学审查:运动医学
分类:健身,运动医学
标记:阿尔贝托康塔,骑自行车,克里斯Froome,骑自行车,骑自行车的人,体格,划船,鲁伊·科斯塔,运行,游泳,TDF运动员,环法自行车赛,Vincenzo Nibali
2014年7月25日
尽管步行是一种有效的终身锻炼方式,但它有时会导致受伤。使用这些技巧来避免受伤。阅读更多
标记:疼痛,锻炼,健身,受伤,足底筋膜炎,跑步者的膝盖,胫骨疼,运动医学,扭伤,菌株,应力性骨折,走
2014年7月22日
了解功能性运动评估,它可以帮助你免受伤害,并可以确定哪种锻炼程序最适合你阅读更多
分类:康复,运动医学
标记:功能运动评估,功能运动画面,受伤,肌肉的弱点,罗恩·迪安杰罗,运动医学
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2014年7月4日
UPMC的运动医学团队提出了7个简单的建议,让你的身体为骑行做好准备,以及如何在训练时保持安全。阅读更多
标记:骑自行车,骑自行车,锻炼,健身,头盔,水合作用,安全设备,运动医学,晒伤
2014年7月1日
了解更多关于棒球和垒球运动员中常见的伤害,这些伤害的原因和如何预防运动伤害。了解更多
分类:儿科,运动医学
标记:脚踝扭伤,棒球,布莱恩·哈根,肘部受伤,受伤,肌腱套,肩膀受伤,网球肘,运动医学
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2014年6月30日
你应该在运动前还是运动后喝水?运动饮料是更好的选择吗?找到一些锻炼时保持水分的建议。阅读更多
标记:锻炼,水合作用,信息图表,运动饮料,水
2014年6月6日
想知道如何为了健康开始跑步吗?找到选择最好的跑鞋,保持水分,选择最好的跑步方式的小贴士。阅读更多
标记:5 k,动态热身,水合作用,Jeanne Doporak医学博士,慢跑,莱斯利Bonci,给我的跑步画地图,肌肉痉挛,罗恩·迪安杰罗,运行,运动饮料
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2014年5月22日
应力性骨折是运动员最常见的损伤之一。发现预防应力性骨折的提示。阅读更多
医学审查:UPMC骨科护理
分类:运动医学
标记:亚伦母马,常见的损伤,脚,受伤,受伤,腿,核磁共振成像,应力性骨折