吃得更健康可以改变你的整体健康状况，但这并不总是那么简单。找到有趣的食谱、营养指南和小贴士，帮助你吃得更聪明。我们的营养文章和信息给你的诀窍，你需要做出更健康的选择。我们的食谱视频一步步向你展示如何为你忙碌的生活方式准备美味健康的食物。
第1分钟阅读
2014年3月8日,
繁忙的家庭生活方式会导致不健康的饮食习惯。了解有关健康饮食策略的更多信息，这是您家庭的未来福利。阅读更多
医学审查UPMC
分类:营养
标记：早餐，饮食，食物，健康饮食，Upmc体格师
2014年2月23日
了解有关如何在不牺牲食物和饮料的情况下，以缓解酸反流和胃灼热以及饮料。阅读更多
医学审查消化紊乱
标记：酸回流，咖啡因，钳子回到，饮食，胃食管返流疾病，杰德，胃灼热，低脂，小吃，辛辣食物
2014年2月20日
了解哪些健康的食物选择适合您的膳食计划 - 除此之外，不是那样。阅读更多
标记：罐装，鸡，饮食，吃这个，不要吃那个，冻，水果，健康的食物，膳食计划，营养，红肉，奶昔，蔬菜，维生素，全谷物
第2条读取
2014年2月15日
了解更多关于在你身体不舒服的时候吃鸡汤面有助于对抗感冒的知识。阅读更多
标记：鸡肉面条汤，冷，免疫系统，生病的，维生素，冬天
2014年2月10日
阅读这些有用的提示，通过使您的饮食更聪明，心脏健康的决定来帮助控制心脏病。阅读更多
医学审查心脏和血管研究所
分类:心脏和血管健康，营养
标记：心脏病，心脏疾病，有益心脏健康的饮食
2014年2月2日
改变一下你平常吃的开胃菜，尝试一下我们最初在美国心脏协会网站上推荐的有益心脏健康的食谱。阅读更多
标记：绿豆沙拉，健康的食谱，心健康，心脏健康食谱，食谱
2014年1月10日
阅读UPMC匹兹堡儿童医院的四条有用的建议，帮助你教你的孩子如何健康饮食。阅读更多
医学审查儿科
分类:营养，儿科
标记：Ann Meyers Rd Ldn，卡路里，孩子们，普通威斯堡儿童医院，滑冰，孩子们，适度，体力活动，滑雪，雪橇骑马，不健康食物，冬天的活动
第19条二读
2013年12月28日
学习曲棍球营养提示和指导方针，以确保你的年轻球员在冰上保持健康。阅读更多
医学审查运动药物
分类:营养，运动药物
标记：曲棍球，曲棍球运动员，水合作用，Leslie Bonci MPH RD，营养，运动营养，视频，青春曲棍球
2013年12月23日
看看传统节日饮料的健康替代品，帮助你在节日期间保持正轨，在不牺牲味道的情况下减少卡路里。阅读更多
标记：苹果酒，苹果汁，秋天，圣诞节，肉桂棒，丁香，鸡尾酒，小红莓，蛋酒，健康食谱，心健康，假期，热巧克力，低脂，mini-marshmallows，肉豆蔻，食谱，脱脂牛奶，无糖，感恩节，冬天，冬季饮料
