半程马拉松

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马拉松训练提示和建议

2016年1月25日

马拉松训练似乎是一项非常艰巨的任务。我们已经编辑了几篇最好的马拉松训练文章，帮助您开始准备！了解更多

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马拉松博主报告3月进展

2015年4月30日

了解我们的马拉松博主在匹兹堡马拉松比赛中如何做。阅读更多

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Marathon Blogger Joelle讨论了二月的挑战

2015年3月24日

作为我们的Marathon Blogger系列的一部分，我们最新赛跑者乔布尔举行了对匹兹堡马拉松比赛的培训进展。阅读更多

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马拉松训练101 - 第1部分

2015年2月20日

在2017年迪克的体育用品匹兹堡马拉松队之前，有两个月的时间是时候进入商业了。学习如何为马拉松比赛训练。了解更多

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Marathon Blogger Joelle讨论了她的培训和挑战

2015年2月9日

了解Joelle是跑步新手，他是如何准备比赛的，并发现新跑步者面临的挑战。为即将到来的比赛寻找动力！阅读更多

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Marathon Nutrition Q＆A来自Upmc的Google Hoogout

5月2日2014年5月2日

营养在成功运行中起着至关重要的作用。阅读由Upmc Sports Medicine主办的马拉松营养环顿期间提出的问题的答案。现在看

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马拉松训练问答

2014年4月22日

有许多不同的策略进入了成功的马拉松训练程序。了解有关马拉松培训，比赛日和恢复提示的更多信息。阅读更多

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视频：马拉松训练中的动态热身

2014年3月12日

你是训练跑马拉松运动吗？了解有关动态预热方法的更多信息以及如何执行马拉松性能。现在看

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视频：寒冷天气中马拉松训练的提示

2014年2月18日

通过阅读此博客文章并观看UPMC Sports Medicine的相关视频，了解更多有关寒冷月份马拉松训练的信息。现在看

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