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2015年8月13日,
有脱水的风险?查看这张信息图和这篇文章,了解水合作用的最佳做法,并学习如何避免脱水。阅读更多
医学上的审查,运动医学
分类:健身,营养,运动医学
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2015年5月15日
无论是新手还是经验丰富的马拉松选手,在准备比赛时都会遇到一些问题。找出一些常见问题的答案,或者问问自己!阅读更多
分类:健身,运动医学
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2014年7月22日
了解功能运动评估,这可以帮助你避免受伤,并可以确定哪种锻炼方式最适合你阅读更多
分类:康复,运动医学
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2014年6月6日
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2014年4月22日
成功的马拉松训练有很多不同的策略。了解更多关于马拉松训练,比赛日,和恢复技巧。阅读更多
分类:运动医学
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